Zainspirowały nas pytania Czytelniczki w komentarzu do artykułu „Jak optymizm i pesymizm wpływa na związek partnerski?”. Na początku odpowiem na pytanie skąd bierze się optymizm i pesymizm?

Z koncepcji rozważanych przez psychologów wyłania się następujący obraz. Dawno, dawno temu :) najważniejszy był dla człowieka instynkt życia, ponieważ wyznaczał on nasze zachowanie w chwili zagrożenia. Z czasem zaczął on ewoluować i z niego powstały m.in. optymizm i pesymizm jako strategie (mechanizmy) adaptacyjne. Obydwa pełnią więc ważną rolę w życiu człowieka – w jego motywacji do osiągania celów. Instynkt nadbudowany został optymizmem i pesymizmem oraz idącą z nimi możliwością wyboru – widzę przed sobą jakiś cel i to ode mnie zależy, czy działam lub nie działam w kierunku jego realizacji (Stach, 2006).

Optymista i pesymista

Zarówno optymizm, jak i pesymizm pełnią ważną rolę w motywacji do osiągania celów

 

Optymizm i pesymizm składają się z dwóch elementów występujących łącznie:

1) wiary w pozytywną naturę świata (bądź negatywną)

2) i oczekiwania pozytywnych, pomyślnych wydarzeń (bądź negatywnych, niepomyślnych)

 

 

Możemy stworzyć z powyższego definicję optymizmu i pesymizmu:

Optymizm jest to postawa życiowa,
charakteryzująca się tendencją
do POZYTYWNEJ oceny świata
i oczekiwaniem POMYŚLNEJ przyszłości.

 

Pesymizm jest to postawa życiowa,
charakteryzująca się tendencją
do NEGATYWNEJ oceny świata
i oczekiwaniem NIEPOMYŚLNEJ przyszłości.

 

Na przykład:

Jeśli obecny świat jawi mi się jako wrogi, niebezpieczny, to trudno oczekiwać po mnie, że będę patrzył na jego przyszłość optymistycznie.

Jeśli postrzegam ludzi jako dobrych, to łatwiej jest mi optymistycznie patrzeć na to, co dzieje się wokół, nie wyolbrzymiam i nie przeceniam negatywnych aspektów, tylko je zauważam i dalej myślę, że „będzie dobrze” :)

Tomasz Kurzydłowski

PS. Przedstawiłem definicje optymizmu i pesymizmu oraz ich główne źródło, umiejscowione w naszej biologii. Ale są także inne przyczyny (źródła) bycia optymistą czy pesymistą.
Jak myślisz, co może być tymi przyczynami? Proszę, napisz w komentarzu.

 

 

Podobne artykuły:

  1. Jak optymizm i pesymizm wpływa na związek partnerski? Skłonność do pesymistycznego lub optymistycznego myślenia ma ogromne znaczenie dla jakości relacji, jakie tworzysz, w tym szczególnie dla związku partnerskiego.  Twoje nastawienie do życia – to czy je kochasz i cenisz, czy koncentrujesz się na głównie na „czyhających wszędzie” złu...
  2. Skąd bierze się skłonność do krytyki (2/4) W poprzednim nagraniu Jak sobie radzić gdy partner krytykuje mój wygląd? (1/4) powiedziałam Ci, że jeśli jesteś podatna na krytykę partnera, to najważniejsze, abyś postawiła na swój rozwój i budowała stabilne poczucie własnej wartości. Pomoże Ci ono ocenić, na ile...
  3. Skąd czerpać wiarę w to, że zmiana samooceny jest możliwa? (3/3) 3. Wiedza o życiu i o człowieku Niektórzy twierdzą, że ludzie się nie zmieniają. Albo, że rozwijają się tylko do pewnego momentu, a później na żadne wielkie zmiany już nie można liczyć. Ty Edyto piszesz „nie zdawałam sobie sprawy, że...
  4. Poradnik pesymistki czyli Jak Się Zdołować? Jedna z moich klientek jest specjalistką w zamartwianiu się i doszukiwaniu złych stron każdej sytuacji. Nawet, kiedy w jej życiu wszystko dobrze się układa, ona nie potrafi się z tego cieszyć, spodziewa się, że jej szczęście szybko się skończy. W...
  5. Skąd czerpać wiarę w to, że zmiana samooceny jest możliwa? (1/3) W komentarzu do wpisu „Jaki masz największy problem związany z podniesieniem poczucia własnej wartości?” Edyta zapytała nas: „Jak się nie zniechęcić? Jak wciąż podejmować próby, bo przecież praca nad sobą, swoimi wieloletnimi nawykami nie jest łatwa. Czasem wydaje mi się...