|
||||||
|
piątek, 31.07.2009 Jeśli zależy Ci na uwolnieniu się od myślenia uzależnionego i osiągnięcie trwałego szczęścia, to kolejnym ważnym krokiem jest przeanalizowanie tego, co stanowi dla Ciebie wartość i, być może, wybranie od nowa tego, co stanie się dla Ciebie najbardziej cenne. To Ty nadajesz znaczenie rzeczom Rzeczy same w sobie nie mają określonej wartości. To Ty nadajesz > czytaj dalej Trwałe szczęście (1/2) poniedziałek, 27.07.2009 Nasza Czytelniczka zapytała w komentarzu do artykułu Oczekiwania wobec partnera (z 3 czerwca 2009): „Czy można uznać, że pewne zaakceptowane uzależnienia są dla nas w ostatecznym rachunku dobre? Czy możemy uznać, że uzależnienia mogą nam służyć – że stanowią swoisty „alarm”, że coś jest nie tak, że coś idzie sprzecznie z uznanym przez nas systemem > czytaj dalej Wszystko pomaga Ci wzrastać ku miłości poniedziałek, 20.07.2009 Na potwierdzenie, że nic nie dzieje się przypadkiem i to, co do nas przychodzi „wybiera” najlepszy moment, otrzymałam dzisiaj pocztą mailową przypowieść od bliskiej mi osoby. We wspaniały sposób ilustruje ona podejście opisywane przez nas jako akceptacja w artykułach: Zamień swoje uzależnienia w akceptację, Skoncentruj się na swoich pragnieniach i wdzięczności. „Dwaj Aniołowie wędrowcy > czytaj dalej Zaufaj doskonałości życia sobota, 18.07.2009
Aby pomóc Ci lepiej zrozumieć różnice pomiędzy uzaleznieniem, upodobaniem a postawą akceptacji, uporządkowaliśmy podaną wiedzę w tabelę: UZALEZNIENIE UPODOBANIE AKCEPTACJA Potrzeba Pragnienie Brak potrzeb (wiem, że potrzeby to iluzja, ponieważ wszystko, co jest mi potrzebne, jest mi dane) Wymaganie, przywiązanie > czytaj dalej Skoncentruj się na swoich pragnieniach i wdzięczności (2/2) piątek, 17.07.2009
Myślenie uzależnione opiera się na lęku.A lęk wynika z postrzegania u siebie potrzeby czegoś lub kogoś. Potrzeba wzbudza lękIm bardziej wydaje Ci się, że czegoś konkretnego potrzebujesz, aby czuć się dobrze, a przy tym uważasz się, że tylko konkretna osoba może „dać Ci to szczęście”, to tym bardziej zaczynasz się bać, że tego nie > czytaj dalej Skoncentruj się na swoich pragnieniach i wdzięczności (1/2) środa, 15.07.2009 Możesz pójść jeszcze krok dalej – zamieniając swoje uzależnienia w akceptację. Akceptacja to postawa Mistrzów Duchowych. Ty też, jeśli weźmiesz z nich przykład, możesz stać się jak oni – posiąść niezmącony spokój i radość, niezależne od okoliczności. Wyobraź sobie, że: Pozbywasz się potrzeby kontrolowaniaPrzestajesz kontrolować ludzi i sytuacje. Koniec z walką, koniec z nieustannym napięciem. > czytaj dalej Zamień swoje uzależnienia w akceptację czwartek, 02.07.2009
Można uwolnić się od uzależnień zamieniając je w upodobania, czyniąc z nich swoje preferencje, wybory czegoś/kogoś konkretnego. Postanawiasz, że już nie potrzebujesz konkretnego wyniku do szczęścia, ale go pragniesz, życzysz sobie.Masz intencje, by coś się stało, ale nie wymagasz tego, nie przywiązujesz się do żadnego wyniku.Potrafisz zachować dobre samopoczucie niezależnie od tego, czy coś > czytaj dalej Przemień swoje uzależnienia w upodobania |
 |
                 |
||||
|
Polityka Prywatności | Mapa Serwisu | Zapytaj psychologa | Copyright © 2012 Centrum Pomocy Psychologicznej "Integracja" s.c. - Wszystkie prawa zastrzeżone. Powered by WordPress & Atahualpa |
||||||
Nowe komentarze