Czasami jestem pytany o to, czy podejmując wysiłek cokolwiek się zmieni w nastawieniu do siebie i w poczuciu własnej wartości (samoocenie) danej osoby. Przeważnie odpowiadam, że warto, ponieważ za tymi działaniami kryje się NADZIEJA na lepszą jakość życia.
Samoakceptacja wskazywana jest jako jeden z najważniejszych elementów poczucia własnej wartości! SAMOAKCEPTACJA (Ryff i Singer): „Nie jest to narcystyczna miłość własna, ani powierzchowne przekonanie o swojej wartości, ale głęboki szacunek dla samego siebie oparty o świadomość własnych pozytywnych i negatywnych cech.”
Samoocena (poczucie własnej wartości), może być rozpatrywana na wielu płaszczyznach. Dzisiaj krótko przedstawię najpopularniejsze. Rozpocznę od podstawowego podziału na samoocenę ogólną i szczegółową. Samoocena globalna i szczegółowa. Samoocenę można rozpatrywać jako globalną (ogólną) – opierającą się na ogólnych sądach na swój temat. A także szczegółową - w zależności od kontekstu, kategorii, cechy, którym może być [...]
Samoocena jest tematem złożonym. A przy tym niezmiernie ważnym, co staraliśmy się przedstawić w poprzednich artykułach. Nie może więc zabraknąć małej dyskusji o zasięgu jej oddziaływania. Ogólnie przyjmuje się: „Samoocena jest uznawana za jeden z najważniejszych regulatorów zachowania, a dążenie do jej podwyższania – za jeden podstawowych motywów kierujących działaniami człowieka.” (Kinga Lachowicz-Tabaczek i Justyna [...]
Jedną z dziedzin zainteresowań i badań psychologicznych, jest obszerny dział związany z JA. W nim znajduje się temat samooceny. Wśród psychologów toczą się dyskusje o roli samooceny i jej wpływu na życie. Niektóre dawniejsze tezy, w świetle nowszych badań, zostały podważone, np. że wysoka samoocena wpływa na sukces zawodowy. A to nie jest tak do [...]
Pod artykułem o problemach z poczuciem własnej wartości (samooceną) znajduje się kilka komentarzy Czytelników. Jednym z nich jest pytanie: „Mam tylko jedno pytanie: Jak się nie zniechęcić? Jak wciąż podejmować próby bo przecież praca nad sobą, swoimi wieloletnimi nawykami nie jest łatwa.” W związku z tym teraz jeszcze raz poruszę temat motywacji.
Niektórzy prezentują ciekawe stanowisko – widzą wokół dobro i nawet potrafią zauważyć pozytywne strony wydarzeń, często określanych przez innych jako jednoznacznie złe. Oto komentarz Czytelniczki do tematu o poczuciu własnej wartości:„Witam Joanne i Tomka, Moim najwiekszym klopotem jest to ze nie mam problemu jesli chodzi o poczucie wartosci swojej i innych ludzi, wiem ze kazdy [...]
Problem jaki napotyka wiele osób podczas pracy nad samooceną może być związany z brakiem, czy zanikiem, entuzjazmu, systematyczności i motywacji do dalszych starań. A przecież zmiana samooceny na pozytywną jest poważną sprawą w życiu! Pragniemy i oczekujemy tej zmiany! Więc dlaczego motywacja do pracy nad sobą spada?!
Czytelniczka pisze o problemie dotyczącym poczucia własnej wartości.
Magda pisze o tym, że ma potrzebę pomagania, dawania innym ludziom czegoś, często wbrew sobie samej, nawet ze szkodą wyrządzaną samej sobie. Robi to po to by poczuć, że ma prawo do kontaktu z tymi ludźmi, musi czuć się im potrzebna.