Dla kogo przeznaczony jest trening asertywności i komunikacji?

By | 2016-10-15T18:46:29+00:00 22.02.2010|Categories: asertywność, pielęgnacja związku, poczucie własnej wartości, rozwój osobisty|

Trening asertywności to uczenie zachowań asertywnych. Stoi na pograniczu edukacji psychologicznej i terapii. Adresowany jest do trzech grup osób: Osób, które nigdy nie nabyły umiejętności asertywnego komunikowania się i zachowania; Osób, które zazwyczaj umieją zachowywać się asertywnie, ale w pewnych sytuacjach odczuwają blokujący lęk lub reagują agresywnie; Osób, które wątpią w swoje prawa do określonego [...]

Jeśli masz wątpliwości dotyczące udziału w treningu

By | 2011-08-10T16:23:59+00:00 21.02.2010|Categories: asertywność, pielęgnacja związku, poczucie własnej wartości, rozwój osobisty|

Chcemy jeszcze rozwiać wszelkie Twoje wątpliwości dotyczące treningu asertywności. Na przykład Marta zauważyła: "osoby, które mają największe problemy z asertywnością mają też największy problem w tym, żeby wziąć udział w warsztacie, żeby się na niego zdecydować." Tomasz Kurzydłowski: Niewątpliwie tak może być, ale weźmy pod uwagę, że trening przeznaczony jest dla osób pragnących zmienić swoje zachowanie [...]

Jak można nauczyć się asertywnego zachowania?

By | 2016-10-15T18:46:30+00:00 20.02.2010|Categories: asertywność, pielęgnacja związku, poczucie własnej wartości, rozwój osobisty|

Asertywności można się nauczyć na wiele różnych sposobów. Jednymi z najważniejszych jest: - poszerzanie ŚWIADOMOŚCI SWOICH PRAW OSOBISTYCH, takich jak: prawo do istnienia, prawo do realizacji własnych dążeń, prawo do wyrażania własnych uczuć i poglądów, prawo do bycia sobą. - budowanie POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI, czyli przekształcanie negatywnych myśli o sobie na takie, które tworzą pozytywny [...]

Program treningu asertywności i komunikacji w Jeleniej Górze

By | 2012-02-18T11:05:21+00:00 18.02.2010|Categories: asertywność, pielęgnacja związku, poczucie własnej wartości, poznanie partnera, rozwój osobisty, wydarzenia|

sobota i niedziela 6-7 marca 2010 Serdecznie zapraszamy na stacjonarny trening Asertywności i Komunikacji! Jak to u nas – minimum teoretyzowania, filozofowania a maksimum praktyki J Cena też jest BARDZO atrakcyjna J Zbędziesz wartościową wiedzę i praktyczne umiejętności, ogromnie przydatne we wszelkich kontaktach społecznych – od relacji rodzinnych, miłosnych, po relacje koleżeńskie i zawodowe! organizator: [...]

Trudności z odmawianiem 2/2

By | 2016-10-15T18:46:31+00:00 17.02.2010|Categories: asertywność, pielęgnacja związku, poczucie własnej wartości, rozwój osobisty|

Kontynuacja poprzedniego wpisu. Wykuj na blachę prawa człowieka Koniecznie zapoznaj się z prawami asertywności. Z prawami przysługującymi każdemu człowiekowi. Oswój się z nimi. Powtarzaj je sobie jak najczęściej. Przywołuj w każdym trudnym momencie – kiedy ktoś Cię o coś prosi a Ty masz ogromną ochotę odmówić, lecz bardzo się tego boisz: Mam prawo myśleć przede [...]