Jak pomóc pesymiście widzieć świat bardziej optymistycznie?

By |2016-10-15T18:45:11+02:0021.12.2011|Kategorie: pielęgnacja związku|Tagi: , , |

Jedna z naszych Czytelniczek, sama będąc optymistką, ma partnera pesymistę. Zauważa ona, w komentarzu do artykułu Jak optymizm i pesymizm wpływa na związek partnerski?, że pesymizm faktycznie utrudnia radosne bycie razem i szybkie pokonywanie problemów w związku. Pyta, jak można pomóc pesymiście widzieć świat bardziej kolorowo? Na początek wskazówka św. Tomasza z Akwinu: „Kiedy drugiego [...]

Zagubiony podręcznik życia – Joe Vitale

By |2016-10-15T18:45:12+02:0020.12.2011|Kategorie: książki i filmy, rozwój osobisty|Tagi: , |

"Zagubiony podręcznik życia" Joe Vitale to niezwykle przyjemna w odbiorze książka, bardzo wartko się ją czyta. Daje odpowiedzi na wiele pytań, które nurtują każdego człowieka. Oto jej główne rozdziały (każdy z nich zawiera kilkanaście podrozdziałów): - Ty: Gratulacje z okazji życia. - Wewnętrzne umiejętności: Zrozumienie własnego potencjału życiowego. - Zewnętrzne połączenia: Troszczenie się o innych. [...]

Przypadek to nie wszystko – Elliot Aronson

By |2016-10-15T18:45:13+02:0019.12.2011|Kategorie: książki i filmy|Tagi: |

Chcę Ci przedstawić wyjątkową książkę „Przypadek to nie wszystko. Moje życie psychologa społecznego”. Autorem jest Elliot Aronson – wybitny psycholog, autor jednej z najlepszych książek psychologii społecznej a zarazem bestselleru  „Człowiek istota społeczna”.   „Przypadek to nie wszystko” jest autobiografią, napisaną tak, że przeczytasz ją jednym tchem. Autor we wspaniały sposób opisuje fascynujący świat psychologii [...]

Balsam dla Duszy – Jack Canfield, Mark V. Hansen

By |2016-10-15T18:45:14+02:0015.12.2011|Kategorie: książki i filmy, pielęgnacja związku|Tagi: , |

Chcemy polecić Ci serię książek „Balsam dla duszy”. Jak piszą autorzy, są to „opowieści otwierające serca i rozgrzewające ducha”. I tak jest istotnie! My, przytulając się, czytamy przed snem jedną historyjkę a potem rozmawiamy o niej, o naszych przemyśleniach. Jest to wspaniała okazja do zbliżenia się, wyciszenia emocji, oczyszczenia się i wzmacniania więzi. Czytając te [...]

Pochwała optymizmu

By |2011-12-14T09:58:47+01:0014.12.2011|Kategorie: psychologia pozytywna i szczęście|Tagi: , , |

Rozważając temat optymizmu i pesymizmu, chciałbym zaznaczyć, że oba mechanizmy są ważne. Każdy ma do spełnienia swoje zadanie. Nie jest tak, że zawsze optymizm będzie pożądany a pesymizm będzie niekorzystny. Pesymizm może być potrzebny w różnych sytuacjach, w których przejawianie nadmiernego optymizmu stanowiłoby zagrożenie – np. partner proponuje „weźmy kredyt a potem sobie jakoś z [...]

Co kształtuje w nas optymistę i pesymistę?

By |2012-01-02T20:19:37+01:0006.12.2011|Kategorie: psychologia pozytywna i szczęście|Tagi: |

W artykule „Skąd bierze się optymizm i pesymizm” wymieniłem pierwsze, ważne źródło powstawania tych mechanizmów. Poprosiłem także o dopisanie, w komentarzu, kolejnych przyczyn odpowiedzialnych za pojawienie się takich postaw. Czytelniczka „A-nowi” dodała – „wychowanie, otoczenie, rodzice, i nieodłączne jest to poczuciu własnej wartości". Tak jest! Zatem krótko podsumujmy co już wiemy o powstawaniu optymizmu i [...]

Skąd bierze się optymizm i pesymizm?

By |2016-10-15T18:45:15+02:0001.12.2011|Kategorie: psychologia pozytywna i szczęście|Tagi: , , |

Zainspirowały nas pytania Czytelniczki w komentarzu do artykułu „Jak optymizm i pesymizm wpływa na związek partnerski?”. Na początku odpowiem na pytanie skąd bierze się optymizm i pesymizm? Z koncepcji rozważanych przez psychologów wyłania się następujący obraz. Dawno, dawno temu :) najważniejszy był dla człowieka instynkt życia, ponieważ wyznaczał on nasze zachowanie w chwili zagrożenia. Z [...]

Co byś zrobił gdybym była w ciąży?

By |2011-11-28T14:08:14+01:0028.11.2011|Kategorie: pielęgnacja związku, poznanie partnera|Tagi: , , |

Otrzymałam list od naszej Czytelniczki Moni zatytułowany „Przesadzam?”, którą do rozmowy z partnerem o przyszłości związku zmobilizowało prawdopodobieństwo zajścia z nim w ciążę. Oto Jej dylematy: „Moj problem dotyczy mężczyzny, z którym jestem pół roku. On ma 31 lat, ja 22. Ostatnio martwiłam się, że jestem w ciąży. Kiedy zapytałam go, co by zrobił gdyby [...]

Jak optymizm i pesymizm wpływa na związek partnerski?

By |2011-11-25T17:57:27+01:0025.11.2011|Kategorie: pielęgnacja związku, rozwój osobisty|Tagi: , , , , |

Skłonność do pesymistycznego lub optymistycznego myślenia ma ogromne znaczenie dla jakości relacji, jakie tworzysz, w tym szczególnie dla związku partnerskiego.  Twoje nastawienie do życia – to czy je kochasz i cenisz, czy koncentrujesz się na głównie na „czyhających wszędzie” złu i zagrożeniach, nie może pozostać bez wpływu na najbliższe Ci osoby. Pomyśl – taki pesymista [...]

Przejdź do góry