Sezon na depresję. Jak go dobrze przeżyć?

By | 2016-10-15T21:50:04+00:00 25.11.2015|Categories: lęk|Tags: , , |

Późna jesień i zima przez wiele osób nie są szczególnie lubianymi porami roku. Niektórzy cyklicznie obserwują wtedy u siebie wyraźne obniżenie nastroju i energii do działania, szybciej się męczą, tracą zdolność do cieszenia się i słabnie ich zainteresowanie tym, co wcześniej wzbudzało ich ciekawość. Mogą to być zwiastuny sezonowego zaburzenia afektywnego (depresji sezonowej).