Miłość do siebie

Wielokrotnie jestem pytana czym właściwie jest miłość do siebie? Czy jest to postawa egoistyczna, narcystyczna, czy coś zupełnie normalnego i zdrowego? Jak to się wyraża?

Nasza Czytelniczka Alicja napisała w komentarzu do „Miłość jest najważniejsza„:

„Nie łatwo jest siebie pokochać , bo to mi osobiście kojarzy się z egoizmem! Nie tylko mi się tak kojarzy ale innym, z którymi o tym rozmawiam … Trudna jest miłość do siebie, bo taka… zakazana … Ja mam wpojone, że trzeba kochać innych, a o sobie pamiętać na szarym końcu ….”

Miłość do siebie to:

• zauważanie w sobie DOBRA (jestem kimś cennym, wartościowym, życzliwym, pięknym, mądrym, zasługującym na uwagę, miłość, sukces …)
  

• czynienie dla siebie DOBRA (dbam o siebie, zaspokajam swoje potrzeby, czule troszczę się o siebie)
  

• otaczanie się DOBREM (przebywam z życzliwymi ludźmi, zapewniam sobie przyjemne i piękne miejsce do życia i pracy)
  

Porównaj to ze swoim stosunkiem do samej siebie.
Jeśli odnajdujesz w powyższym opisie siebie, gratuluję! Najprawdopodobniej jesteś osobą bardzo szczęśliwą i masz dar uszczęśliwiania innych.

Jeśli jednak
uważasz się za gorszą, głupszą, brzydszą od innych,
koncentrujesz się głownie na swoich słabych stronach i tym, co w Tobie niedoskonałe
surowo krytykujesz się za wszelkie popełnione błędy i niepowodzenia
nie wierzysz, że sobie poradzisz i w to, że coś dobrego może Cie w życiu spotkać
to znaczy, że nie kochasz siebie.

Jeśli
pracujesz ponad siły i nie pozwalasz sobie na odpoczynek i przyjemności
albo przeciwnie – spędzasz wiele godzin bez ruchu przed TV
przejadasz się lub katujesz morderczymi dietami
szpikujesz ciało truciznami (papierosy, narkotyki, alkohol)
a umysł opowieściami o chorobach, biedzie, wypadkach i terroryzmie na świecie
to znaczy, że nie kochasz siebie.

I jeśli
od lat pracujesz w znienawidzonej firmie
mieszkasz w ponurym i brzydkim miejscu, gdzie strach wyjść na ulicę
pozwalasz wykorzystywać się innym robiąc coś dla nich wbrew swoim prawdziwym chęciom
tkwisz w związku, w którym jesteś poniżana, bita, zdradzana
albo w którym mężczyzna jest całkiem w porządku, ale Ty już nic do niego nie czujesz i jesteś z nim, żeby mu nie sprawić przykrości, dla dobra dzieci, by nie martwić rodziców, dla pieniędzy, bo przysięgałaś, bo tak wypada, bo co ludzie powiedzą…
to też znaczy, że nie kochasz siebie.

Czy już widzisz, na czym to polega?

Brak miłości do siebie powoduje, że marnie się czujesz i marnie funkcjonujesz, znacznie poniżej swoich prawdziwych możliwości. Wypełnia Cię lęk, zwątpienie, pesymistyczne myśli. Szkodzisz sama sobie. Godzisz się na związek, pracę, życie o niskiej jakości.

Czy warto?

Joanna

Podobne artykuły na PieknaMilosc.pl:

1. Czym jest miłość do siebie? Na ten temat powstała olbrzymia liczba książek, w których autorzy w różny sposób definiują Miłość do Siebie. Pytanie to...
2. Miłość jest najważniejsza W procesie uwalniania się od uzależnień, miłość jest kwestią najważniejszą. Niskie poczucie własnej wartości – główną przyczyną nieszczęść Sednem uzależnienia...
3. Jak najszybciej zaakceptować siebie? (część 1) W edukacji lubimy drogi na skróty, aby było szybciej i … z głowy. Podobnie kusi nas znalezienie skrótu podczas...