Pokonaj Kompleksy i Poczuj się Dobrze w Swoim Ciele – warsztat internetowy

Na PieknaMilosc.pl dużo pisaliśmy o kompleksach związanych z ciałem, o wyglądzie i atrakcyjności. Temat rozpoczął się od licznych komentarzy pod artykułem „Moim kompleksem jest wygląd fizyczny”. Przez kilka miesięcy odpowiadaliśmy na pytania, udzielaliśmy wskazówek, zamieszczając kolejne wpisy.
A teraz jest już czas na Twoje działanie!

warsztat internetowy- Pokonaj Kompleksy i Poczuj się Dobrze w Swoim Ciele!

Aby pozbyć się kompleksów związanych ze swoim ciałem, postanów:

1) Zmienić swoje negatywne, szkodliwe przekonania na temat Twojego ciała i wyglądu.

2) Ujrzeć swoje kompleksy w nowej perspektywie, nabrać do nich zdrowego dystansu.

3) Przestać wywierać na sobie presję, aby perfekcyjnie wyglądać i nienawidzić siebie za to, że odbiegasz od nierealnych wymogów kulturowych.

4) Przestać ciągle bać się obserwacji i oceny innych ludzi i wysilać się, by spełnić ich oczekiwania związane z Twoim nienagannym wyglądem.

5) Nauczyć się z szacunkiem podchodzić do swojego ciała, przestać mu szkodzić i zaniedbywać je.

6) Odzwyczaić się od nawyku ciągłego krytykowania go.

7) Nauczyć się koncentrować na jego pięknie i dobru, jakie płynie z faktu jego posiadania takim, jakie jest.

8) Bardziej je doceniać!

9) Uświadomić sobie, co jest Twoimi fizycznymi atutami, zacząć je eksponować, a nawet robić atuty ze swoich niedoskonałości!

10) Przestać traktować siebie przedmiotowo. Odkryć, co poza ciałem określa Twoją tożsamość.

11) Odnaleźć inne, ważne dla siebie obszary rozwoju, w które warto się zaangażować, aby swoje życie uczynić szczęśliwym i spełnionym.

12) Nauczyć się kochać siebie miłością bezwarunkową.

 

Możemy Ci w tym pomóc!

TEGO WSZYSTKIEGO NAUCZYSZ SIĘ
NA INTERNETOWYM WARSZTACIE

„Pokonaj Kompleksy i Poczuj się Dobrze w Swoim Ciele!”

 

About the Author:

Psycholog i coach. Od nastolatka interesuje się metodami doskonalenia umysłu, samorozwojem i duchowością. Żyje z pasją robiąc to, co lubi - prowadzi szkolenia z zakresu rozwoju osobistego, ćwiczy jogę i wędruje po górach. W szczęśliwym małżeństwie z Joanną Stelmach :)

Dodaj komentarz

avatar
wpDiscuz