W poprzednim wpisie „Dlaczego warto wziąć udział w warsztacie o poczuciu własnej wartości?” podałem przykłady sytuacji, w których odnotowano występowanie niskiej samooceny.
Dzisiaj kolej na sytuacje, w których współwystępuje wysoka samoocena (nie zawsze jest sprawcą tych sytuacji, raczej jest to sprzężenie czynników):
1. wysoka samoocena sprzyja pewności siebie
2. powiązana jest także z niezależnością
3. skłonność do eksperymentowania, ciekawość
4. przedsiębiorczość
5. poczucie sprawstwa – wpływu na rzeczywistość, poczucie że sobie poradzę z problemami, ze stresem
6. wiara w osiągnięcie celu i wytrwałość w działaniu, planowanie i konsekwentne realizowanie (nie zniechęcanie się zbyt szybko)
7. optymistyczne spojrzenie na świat
8. osoba zna swoje mocne i słabe strony, słabości kompensuje mocnymi stronami, na nich się skupia i je rozwija
9. niepowodzenia, porażki w jednej dziedzinie nie przenosi na całość swojego życia
10. sprzyja poczuciu szczęścia, odczuwaniu pozytywnych emocji
11. zdrowiej mieć wyższą samoocenę – zdrowsze ciało i samopoczucie
12. ogólnie – wyższy poziom życia i aktywności
Tomasz Kurzydłowski
[literatura: Wojciszke „Człowiek wśród ludzi”, Franken „Psychologia motywacji”, Strelau, Doliński „Psychologia”, Niedźwieńska, Neckar „Poznaj samego siebie”]
to zapraszamy Cię na warsztat.
