W poprzednim wpisie “Dlaczego warto wziąć udział w warsztacie o poczuciu własnej wartości?” podałem przykłady sytuacji, w których odnotowano występowanie niskiej samooceny.
Dzisiaj kolej na sytuacje, w których współwystępuje wysoka samoocena (nie zawsze jest sprawcą tych sytuacji, raczej jest to sprzężenie czynników):

1. wysoka samoocena sprzyja pewności siebie

2. powiązana jest także z niezależnością

3. skłonność do eksperymentowania, ciekawość

4. przedsiębiorczość

5. poczucie sprawstwa – wpływu na rzeczywistość, poczucie że sobie poradzę z problemami, ze stresem

6. wiara w osiągnięcie celu i wytrwałość w działaniu, planowanie i konsekwentne realizowanie (nie zniechęcanie się zbyt szybko)

7. optymistyczne spojrzenie na świat

8. osoba zna swoje mocne i słabe strony, słabości kompensuje mocnymi stronami, na nich się skupia i je rozwija

9. niepowodzenia, porażki w jednej dziedzinie nie przenosi na całość swojego życia

10. sprzyja poczuciu szczęścia, odczuwaniu pozytywnych emocji

11. zdrowiej mieć wyższą samoocenę – zdrowsze ciało i samopoczucie

12. ogólnie – wyższy poziom życia i aktywności


Tomasz Kurzydłowski

[literatura: Wojciszke “Człowiek wśród ludzi”, Franken “Psychologia motywacji”, Strelau, Doliński “Psychologia”, Niedźwieńska, Neckar “Poznaj samego siebie”]

Jeśli chcesz się dowiedzieć jak sobie z radzić z niską samooceną i jak ją podnieść,
to zapraszamy Cię na warsztat.

wejdź na :