Joanna Stelmach – psycholog, psychoterapeuta

Pracuję w nurcie Terapii Poznawczo-Behawioralnej oraz Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Jako psycholog pracuję od 2001 roku. W 2006 roku rozpoczęłam prywatną działalność – Centrum Pomocy Psychologicznej „Integracja” – którą prowadzę do dziś, stale podwyższając swoje kwalifikacje na licznych szkoleniach. Jestem certyfikowanym psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (PTTPB nr 556). Razem z mężem jesteśmy autorami programów szkoleniowych z zakresu rozwoju osobistego oraz kilku stron internetowych, m.in.: PieknaMilosc.pl, PoczucieWlasnejWartosci.pl.

Celem mojego życia, uświadomionym od lat i pielęgnowanym w codziennych działaniach, jest bycie szczęśliwą i uszczęśliwianie innych. Sama długo pracowałam nad swoim charakterem, jestem pogodnym i optymistycznym człowiekiem. Nie osądzam innych lecz próbuję ich jak najlepiej zrozumieć. W każdej osobie i w każdej sprawie staram się dostrzegać dobre strony. Wykorzystuję to podejście w mojej pracy starając się tak prowadzić Klientów na drodze wewnętrznych przemian, aby mogli stać się znacznie bardziej szczęśliwymi, zdrowymi, spokojnymi istotami.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Poza psychologią i psychoterapią szczególnie bliska jest mi duchowość, joga i ekologia.
Więcej o mnie na www.PsychologJeleniaGora.pl/joanna-stelmach/
oraz www.JoannaStelmach.com

Konsultacja / terapia indywidualna

Udzielam pomocy dorosłym cierpiącym zaburzenia lękowe, depresje, stres, trapionym przez różnego rodzaju osobiste lub zawodowe problemy. Pomagam w pozbywaniu się niskiego poczucia własnej wartości, nieśmiałości, pesymizmu, zazdrości, poczucia nieszczęścia.
Wspieram na ścieżce rozwoju osobistego, samorealizacji, budowania szczęśliwego życia pełnego miłości – uważam, że to prawo i możliwe przeznaczenie każdego człowieka.
Jeśli rozpoznajesz swoje problemy wśród tych wymienionych poniżej – serdecznie Cię zapraszam!

I. Zaburzenia nastroju

a w tym m.in:
Depresja – czyli stan, gdy tracisz radość życia i brak Ci sił do wykonywania codziennych działań
Choroba afektywna dwubiegunowa – kiedy poza okresami depresji masz wyraźnie podwyższony nastrój, wzmożoną aktywność i skłonność do zachowań lekkomyślnych
Dystymia – gdy Twój nastrój jest długotrwale obniżony

II. Zaburzenia lękowe (nerwice)

a w tym m.in.:
Fobia społeczna – kiedy odczuwasz lęk w kontaktach z innymi ludźmi
Lęk paniczny – czyli stan przerażenia i towarzyszące mu obawy, że zaraz umrzesz lub zwariujesz
Zaburzenie lękowe uogólnione – gdy martwisz się wieloma rzeczami i tym że się martwisz, co sprawia że odczuwasz silne napięcie
Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (nerwica natręctw) – kiedy usiłujesz przeciwstawić się swoim natrętnym myślom wykonując pewne powtarzalne czynności, na które tracisz dużo czasu

III. Zaburzenia odżywiania

a w tym m.in:
Anoreksja – kiedy uważasz, że mimo restrykcyjnej diety wciąż jesteś grubą osobą, podczas gdy bliscy martwią się, że niebezpiecznie chudniesz
Bulimia – gdy objadasz się dużymi ilościami jedzenia, a potem chcąc uniknąć tycia np. wymiotujesz lub głodujesz

IV. Stres

Związany z pracą i codziennym życiem, gdy męczą Cię jego uciążliwe objawy:

Fizyczne, np.: bóle głowy, placów, żołądka; napięcie mięśni, mdłości, zaburzenia snu, zmęczenie, brak energii
Psychiczne, np.: lęk, wahania nastroju, uczucie nadmiernego przytłoczenia, nerwowość, drażliwość, płaczliwość, roztargnienie, problemy z relacjami

V. Nieśmiałość i niska samoocena/poczucie własnej wartości

Gdy uważasz się za osobę gorszą od innych i nie potrafisz w pełni wykorzystywać swoich mocnych stron (które z całą pewnością masz!) aby osiągnąć sukces w życiu

VI. Samotność

Poczucie izolacji od innych ludzi, które odbiera Ci radość życia

VII. Trudności decyzyjne

Kiedy nie potrafisz podjąć decyzji, masz ciągłe wahania, co lepiej wybrać a Twoje decyzje przedłużają się w nieskończoność

VIII. Poczucie pustki i braku celu w życiu

Kiedy nie poznałeś jeszcze siebie i nie wiesz co możesz z radością ofiarować światu

IX. Kryzysy

Wszelkie inne problemy osobiste i życiowe kryzysy, z którymi trudno poradzić Ci sobie samodzielnie.

Opinie – psycholog, psychoterapeuta Joanna Stelmach

Poniżej znajdują się fragmenty referencji. Pełne teksty zobacz na stronie JoannaStelmach.com

A więc jeśli mam powiedzieć, co mi dały spotkania z psychologiem, to powiedziałabym, że zmieniły bieg moich myśli 😉 Teraz biegną one w pozytywnym kierunku, dając mi siłę do realizacji swych marzeń, większą pewność siebie, radość chwili i spokój, jakiego nie znałam przez większą część swojego życia, zamknięta w skorupie lęków, poczucia gorszości i toksycznego pragnienia akceptacji przez resztę świata. W wieku 34 lat, stałam się w końcu wolnym człowiekiem. (…) Wielokrotnie twierdziłam, że nie pójdę do żadnego psychologa, bo ja wiem jaka jestem (beznadziejna, oczywiście) i nikt mi nie będzie wciskał, że tak nie jest. Przekroczenie progu gabinetu psychologicznego było więc dla mnie swego rodzaju kapitulacją i porażką. Ale właśnie ta porażka doprowadziła mnie do zwycięstwa. Ktoś nawet powiedział, że: „Musisz przegrać, żeby wiedzieć jak wygrać” i dziś w pełni się z nim zgadzam. A wszystkich przekraczających próg gabinetu psychologicznego Joanny Stelmach ostrzegam: „Uważajcie, Jej filozofia miłości jest zaraźliwa!” 😉 Ale jeśli ktoś na nią już zachoruje, oby nie zdrowiał, jak najdłużej 🙂 [Dominika]

…jest niezwykłą osobą i wspaniałą terapeutką. Pragnę podziękować jej za wsparcie i pomoc, którą otrzymałam. Udziela jej tak naturalnie, z głębi serca, że pacjent nie czuje się jak na terapii, ale jak z przyjaciółką. Ma wspaniałe podejście do każdego, które prowadzi do Światła… [Beata J]

Joasiu, dziękuje Ci z całego serca, bo to Ty mi to uświadomiłaś… To dzięki Tobie i naszej sesji po moim ostatnim nieudanym związku jestem dziś w tym punkcie, w którym kocham siebie, świat wokół mnie i w którym nie ma już miejsca na „przypadki”… Ja trzymam cugle swojego życia w moich rękach i ono zaprowadzi mnie tam gdzie będę chciała… A dziś świadomie i z pełną odpowiedzialnością wybieram piękny, partnerski związek z mężczyzną, który w naturalny sposób wkomponuje się w moje życie tak, jak ja stanę się częścią jego życia… I nie dlatego, że czuję się teraz wybrakowana, niekompletna, niedoskonała, ale właśnie dlatego, że przepełnia mnie miłość do samej siebie, do ludzi, do całego świata i chcę się nią z kimś podzielić… Joasiu, widzisz, czego dokonałaś? Nie ma słów, żeby wyrazić moją wdzięczność za dar spotkania Ciebie na mojej drodze… [Katarzyna H]

Moja postawa lęku, o której pisałam wcześniej została teraz zastąpiona kompletnie odwrotną postawą miłości, która niesie za sobą: radość, spokój, poczucie bliskości, wiarę w ludzi, życzliwość, akceptację, ciepło, chęć dzielenia się i pomocy, wdzięczność i optymizm. Jestem teraz zupełnie inną osobą, która kocha siebie i innych, która czerpie radość z życia, która niczym nie martwi, która cieszy się tym, co jest tu i teraz i z optymizmem patrzy na przyszłość. [Anna T]

Dzięki spotkaniom z Panią nareszcie wiem co to znaczy miłość do siebie, do ludzi, do świata, który mnie otacza. Wiem już jak być szczęśliwą, mimo tych lepszych i gorszych chwil. Wiem już jak myśleć pozytywnie i cieszyć się z tego co mam i czego pięknego jeszcze w życiu mogę doświadczyć. [Ania D]

Pokazałaś mi obszary życia wewnętrznego, których nawet w sobie nie przeczuwałam. [Edyta Z]

Nauczyłem się myśleć pozytywnie, pielęgnować pozytywne myśli, postrzegać świat pozytywnie i wszystko co nas otacza w kolorach tęczy. „Myśl jest twórcza” – te słowa bardzo głęboko zapisały mi się w pamięci. Podsumowując, po spotkaniach moje życie odmieniło się o 180 stopni, żyję w zgodności ze sobą, pielęgnuję miłość, oddycham pełną piersią, bo życie jest piękne. [Michał H]

Jest nam teraz o wiele łatwiej rozmawiać ze sobą i skutecznie rozwiązywać problemy i przez to uzdrawiać naszą miłość. [Magda i Jacek]

Cieszę się z tego, jaki jestem. [Michał]

Teraz wiem, że warto nauczyć się okazywać swoje uczucia i rozmawiać z żoną, partnerką, aby budować i cementować związek i układać swoje lepsze życie we dwoje. [Krzysztof K]

Przeszedłem wewnętrzną metamorfozę. Jestem sobą. Kocham siebie i innych. Wyrzuciłem z siebie złość, gorycz niepowodzeń. Jeśli nie jest w danym momencie tak, jak bym chciał, to nie popadam w zwątpienie. Przecież mam w sobie siłę tworzenia. I stworzę w swoim życiu to wszystko, co będę tylko chciał, bo cieszę się życiem, bo to piękno życia odnalazłem ponownie w sobie. [Darek]

Pokazała mi, że życie przepełnione miłością, spokojem i wewnętrzną harmonią jest czymś najwspanialszym na świecie. [Agnieszka]

W pogoni za ideą miłości, zdobyciem akceptacji i sukcesem zagubiłam siebie. Joanna pomogła mi, prowadząc mnie krok po kroku, na nowo odkryć ścieżkę do mojego życia. W zgodzie i w szczerości ze sobą, z ufnością, radością i miłością do siebie. [Patrycja B]

Gorąco polecam wizyty u pani Joasi każdemu, kto znalazł się w ślepym zaułku i nie wie, jak z niego wyjść. Na pewno już pierwsze spotkanie wiele odmieni w Waszym życiu. [Joanna]

TERAZ… uczę się na nowo, jak akceptować swoje uczucia, jak żyć w zgodzie ze sobą, jak kochać siebie i wiem, że jeszcze długa droga przede mną jednak już teraz czuję jak pięknie jest być SOBĄ – to takie źródło dobrej energii, które wyzwala chęć do życia… lepszego życia. [Joanna Ś]

Ona po prostu pokazuje Nas samych, pozwala zobaczyć się w sobie, a przy tym zaraża radością życia, spokojem.
Nie daje gotowej recepty na uniknięcie życiowych kryzysów i ludzkich wątpliwości, nie zapobiega śmierci i rozwodom…
Mobilizuje do szukania odpowiedzi, pracy nad sobą. Kieruje do głębi naszych wewnętrznych pytań, potrzeb i możliwości. [Iwona L]

Dzięki Pani Joasi u mnie na horyzoncie właśnie wschodzi słońce.
Wielki dar. Niezwykła kobieta. Wspaniała nauczycielka. [Magdalena O]

Tomasz Kurzydłowski – psycholog, psychoterapeuta, terapeuta par

Pracuję w nurcie Terapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT),  Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (EFT). Szczególnie interesuje mnie obszar zmiany osobistej i motywacji. Specjalizuję się w terapii par. Jestem psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (certyfikat nr 1504).

Ukończyłem Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS ze specjalnością psychologia kliniczna (Wrocław), Szkołę Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS (Wrocław), Studia Zawodowe Coachingu (Wrocław), Studium Terapii Par (Wrocław), Intensywny kurs Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) z elementami Psychoterapii Opartej na Analizie Funkcji (FAP) i Uważności (Poznań), całościowe szkolenie z Terapii Skoncentrowanej na Emocjach dla Par (Poznań).

Nieustannie szkolę się w dziedzinie psychologii, terapii par i rozwoju osobistego, m.in.: Terapia Par Prowadzona w Nurcie Poznawczo-Behawioralnym, Terapia Akceptacji i Zaangażowania ACT, Terapia Skoncentrowana na Emocjach EFT (lista moich szkoleń).

Jestem współautorem programów szkoleniowych z zakresu rozwoju osobistego, m.in. Strategia Budowania Poczucia Własnej Wartości, Lęk Przed Oceną ze Strony Innych, Relaksacja i Medytacja. Razem z żoną prowadzimy strony internetowe: PieknaMilosc.pl – o psychologii miłości i związków, PoczucieWlasnejWartosci.pl – o budowaniu pozytywnej samooceny.

Poza tym raz w miesiącu zapraszam na SPOKÓJ UMYSŁU – trening relaksacji, uważności i medytacji (Jelenia Góra).

Moje pasje to joga i wędrówki po górach, oraz III fala terapii behawioralnych, w których istotnym elementem jest uważność (mindfulness): Terapia Akceptacji i Zaangażowania ACT, Terapia Schematów ST, Dialektyczna Terapia Behawioralna (DBT), Terapia Skoncentrowana na Współczuciu (CFT).

Bliska jest mi filozofia jogi. Uwielbiam wędrówki po górach.
Więcej o mnie: www.PsychologJeleniaGora.pl/tomasz-kurzydlowski/

Psychologia & psychoterapia

I. Stres

Zawodowy: przemęczenie i przeciążenie pracą / wypalenie zawodowe / perfekcjonizm
Doświadczenie traumatyczne w wyniku wypadku
Terapia po doświadczeniach traumatycznych (ASD/PTSD)
Trudne emocje w wyniku porażki, kryzysu osobistego / zawodowego, małżeńskiego, np. radzenie sobie po rozstaniu
Trening relaksacji i uważności
Trening podstaw medytacji – jeśli chcesz pouczyć się medytacji pod okiem instruktora, to zapraszam na sesje indywidualne, na których krok po kroku opanujesz dobrane dla Ciebie metody i techniki medytacji.

II. Zaburzenia lękowe (nerwice)

Agorafobia (lęk przed otwartą przestrzenią, obecnością tłumu, miejscami publicznymi, podróżowaniem)
Lęk o zdrowie (hipochondria) i lęk przed śmiercią
Fobia społeczna (lęk przed sytuacjami społecznymi, negatywną oceną ze strony innych; paruroza)
Zaburzenie lękowe z napadami lęku (lęk paniczny)
Zaburzenie lękowe uogólnione (czyli nerwica lękowa – przewlekłe zamartwianie się, rozpamiętywanie, nadmierne obawy, niepokój, poddenerwowanie, napięcie w ciele)
Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (nerwica natręctw)

III. Zaburzenia nastroju (afektywne)

Zaburzenie afektywno dwubiegunowe (epizody manii i depresji)
Depresja (pojedynczy epizod, nawracająca)

IV. Nadmierna złość

V. Zaburzenia snu: bezsenność

VI. Nadużywanie substancji: alkohol, narkotyki

VII. Problemy w związkach: kryzysy, rozstanie / rozwód

VIII. Motywacja, podejmowanie decyzji / planowanie / osiąganie celów

IX. Problemy osobiste i życiowe kryzysy

X. Niskie poczucie własnej wartości

XI. Poczucie pustki i braku sensu w życiu

XII. Zaburzenia osobowości

XIII. Trichotillomania (wyrywanie włosów) i dermatillomania (skubanie, drapanie skóry)

XIV. Zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD; zaburzenie hiperkinetyczne)

XV. Ból przewlekły

 

Terapia par i małżeństw

Pomagam w rozwiązaniu problemów związkowych poprzez: konsultacje, psychoedukację, terapię par i małżeństw.

Terapia par i małżeństw jest formą pomocy w sytuacji gdy próby samodzielnego rozwiązania problemu w związku nie przynoszą efektów. Podczas sesji daję możliwość partnerom przedstawienia swojego poglądu na sprawę i zachęcam do poszukiwania kompromisu i współpracy. Uczę nowych umiejętności opartych na strategiach zmiany i akceptacji.
> Więcej o sesjach ze mną w ramach terapii par i małżeństw

Najczęstsze problemy z którymi przychodzą do mnie pary:

1. Zdrada
2. Zawiedzione zaufanie
3. Chęć rozstania ze strony jednego z partnerów
4. Kłótnie
5. Zazdrość
6. Wątpliwości dotyczące związku i bycia z partnerem
7. Nierozwiązany problem pogłębiający trudności w związku
8. Brak ochoty na bliskość
9. Trudności w komunikowaniu się
10. Komplikacje w pożyciu seksualnym

Centrum Pomocy Psychologicznej Integracja

W ramach działalności CPP Integracja prowadzę wykłady, warsztaty oraz grupy samorozwojowe.
Na jesieni 2018 roku będzie poruszana tematyka poczucia własnej wartości i stresu.

Raz w miesiącu zapraszam na autorski program SPOKÓJ UMYSŁU – godzinny trening obejmujący naukę relaksacji, uważności i medytacji. Dla wszystkich mających poczucie przemęczenia, napięcia i stresu w codziennym życiu. Zajęcia odbywają się w Jeleniogórskim Centrum Rozwoju Idea Club i tam też znajduje się nasz gabinet.

Wydarzenia sprawdź w zakładce warsztaty.

Opinie – psycholog Tomasz Kurzydłowski

Terapia dla małżeństw na którą się zdecydowaliśmy z żoną u Pana Tomasza Kurzydłowskiego była strzałem w dziesiątkę. Pierwsze spotkanie wywarło na nas bardzo pozytywne emocje i oczekiwania, że postanowiliśmy poddać się terapii składającej się z 9 spotkań. Każda kolejna sesja w magiczny sposób z pomocą Pana Tomasza zmieniała nasz związek i życie. Nareszcie zaczęliśmy się z żoną rozumieć. Zrozumieliśmy, jak bardzo raniliśmy się nawzajem, nie będąc tego świadomym. Każde z nas chciało dobrze, ale efekt był zupełnie odwrotny. Uczyliśmy się nowych zachowań i wyrażania swoich emocji. Nauczyliśmy się rozumieć siebie nawzajem. Udało nam się wyjść z kryzysu. Ale też oboje tego chcieliśmy. Trafiliśmy na bardzo dobrego specjalistę, który potrafił nadać nową jakość w naszym związku. Pan Tomasz jest świetnym psychoterapeutą, bardzo ciepłym i sympatycznym człowiekiem.
Marek

Udając się na pierwsze spotkanie, obawiałam się, że metoda coachingu może okazać się dla mnie nieodpowiednia. Zastanawiałam się, czy coaching jest tym miejscem, gdzie znajdę odpowiedzi. Dzięki atmosferze akceptacji i bezpieczeństwa, którą wytworzył Tomek, rozmawiałam z nim jak z przyjacielem, sprecyzowaliśmy nad czym chciałabym pracować. Po pierwszym spotkaniu wyszłam bardzo pozytywnie zaskoczona i przeszło mi przez myśl, że może jednak coaching to jest to?! Kolejne spotkania już tylko mnie w tym upewniły. Razem z Tomkiem, który wspierał mnie w mojej ścieżce rozwoju i pracy nad sobą dotarłam do takich zakamarków siebie, do których z pewnością nie dotarłabym bez jego pomocy. Po każdym spotkaniu wychodziłam z dawką pozytywnej energii, odkrywając kolejny kawałek siebie. Kiedy podczas ostatniego spotkania podsumowaliśmy wszystkie nasze sesje, z dużym zaskoczeniem zobaczyłam ile pozmieniało się w moim myśleniu. Owszem, wcześniej miałam świadomość wielu rzeczy, ale jednak tkwiłam w pewnych swoich przekonaniach i schematach, z których dzięki Tomkowi udało mi się powoli wyjść. Dzięki coachingowi z Tomkiem, lepiej poznałam siebie i polubiłam te aspekty mnie, których wcześniej nie akceptowałam,stałam się bardziej pewna siebie. Chociaż wiem, że to dopiero początek pracy nad sobą, bardzo się cieszę, że na początku tej drogi był Tomek i za to jestem mu bardzo wdzięczna,
Arleta Z.

Miałem przyjemność uczestniczyć w sześciu sesjach coachingowych z Tomkiem. Spotkania były bardzo przejrzyste i skuteczne. Udało nam się wypracować rezultat z którego jestem szczerze zadowolony. Tomek nie tylko potrafił słuchać ale również użyć wiedzę z zakresu psychologii. Na pewno spotkamy się jeszcze w przyszłości.
Krzysztof S.

Polecam i zachęcam do współpracy z Tomaszem. Każda sesja była przeprowadzona w bardzo profesjonalny sposób, świetny słuchacz a zadawane przez niego pytania skłaniały do wnikliwych przemyśleń i refleksji co pozytywnie wpłynęło na to jak jest teraz😊 Cel, który sobie postawiłam realizuje się w zaskakującym tempie. Już po pierwszej sesji wszystko nabrało większego sensu. Więc jeśli ktoś zastanawia się nad rozpoczęciem procesu coachingowego to śmiało i zdecydowanie zachęcam do współpracy z Tomaszem.
Joanna K.

Spotkania coachingowe, które za każdym razem przebiegały w komfortowej atmosferze akceptacji, a przede wszystkim przygotowane i prowadzone w sposób profesjonalny pozwoliły mi na zmianę perspektywy postrzegania własnej sytuacji, funkcjonowania i reakcji. Rozmowy podczas sesji ukierunkowały moje działania w pracy nad sobą. Dzięki narzędziom zdobytym podczas spotkań wierzę, że mogę na powrót stać się osobą świadomie kierującą swoim życiem.
Małgorzata M.

Więcej opinii przeczytasz na stronie:
Tomasz Kurzydłowski – psycholog, terapeuta par, coach

Psycholog i psychoterapeuta w Internecie: online za pomocą Skype

Jeśli nie możesz osobiście przyjść na konsultację w gabinecie, możesz skorzystać z sesji za pośrednictwem:
– komunikatora internetowego Skype / Messenger
– telefonu komórkowego

Serdecznie zapraszamy na rozmowę do naszego gabinetu znajdującego się w Jeleniej Górze, w dzielnicy Zabobrze II. Jeśli jednak nie możesz przybyć osobiście na spotkanie, to możemy przeprowadzić je w inny sposób – poprzez program Skype / Messenger (lub za pomocą telefonu komórkowego).

Internet znacznie poszerzył nasze możliwości komunikacji, odległość nie ma już takiego znaczenia. Dlatego zdecydowanie łatwiej jest nawiązać kontakt np. z osobą niepełnosprawną, czy przebywającą w innej miejscowości, a nawet kraju. Mamy Klientów z całej Polski a także z Anglii, Włoch, Francji, Holandii, Niemiec, także ze Stanów Zjednoczonych i Kanady. Możesz być gdziekolwiek, gdzie masz dostęp do Internetu!

Jeśli potrzebujesz pomocy psychologa w Internecie, to zapraszamy do korzystania z naszych usług :)

Proponujemy konsultacje za pomocą mediów w przypadku:

• Jeśli jesteś z innej miejscowości / kraju, to nie musisz specjalnie jechać na konsultację do Jeleniej Góry :)
• Jeśli masz trudności z chodzeniem, jesteś osobą niepełnosprawną – możesz spokojnie pozostać w domu, ponieważ kontakt internetowy jest dla Ciebie doskonałym rozwiązaniem a przy tym jest on tak samo skuteczny jak wizyta w gabinecie!

W wybranym przez Ciebie terminie masz dostęp do usług psychologicznych i po prostu wygodę!
– możesz mieć gorsze samopoczucie i nie mieć ochoty na wyjście z domu,
– lub nie możesz wyjść, bo nie masz z kim zostawić dziecka,
– albo właśnie siedzisz w ogrodzie, wśród pięknych kwiatów i nie musisz opuszczać tego wspaniałego miejsca…

Korzystając z kamery internetowej możemy przeprowadzić spotkanie!

W jaki sposób umówisz się na konsultację poprzez Skype?

1. Potrzebne są:
– darmowy program Skype lub Messenger
– komputer z kamerką internetową i mikrofonem (laptopy mają je wbudowane)

2. Nawiązujesz kontakt telefoniczny i uzgadniamy szczegóły – ilość konsultacji, cenę, datę i godzinę konsultacji.
Joanna Stelmach: 665 36 63 63
Tomasz Kurzydłowski: 663 87 77 87

3. Wpłacasz honorarium na konto firmowe, które znajduje się w zakładce „Cennik”.

4. Konsultacja online :)

Skype: psycholog_joannastelmach
Messenger: https://www.facebook.com/joannamariastelmach

Skype: Tomasz Kurzydłowski (tom_delph)
Messenger: https://facebook.com/tomasz.kurzydlowski

Do usłyszenia!
Joanna Stelmach & Tomasz Kurzydłowski

Gabinet psychoterapii w Jeleniej Górze

Gabinet nr 2 – ul. Grażyny Bacewicz 22, 58-506 Jelenia Góra
(w budynku Apteki Sudeckiej / II piętro)

Gabinet nr 5 – ul. Grażyny Bacewicz 22, 58-506 Jelenia Góra
(w budynku Apteki Sudeckiej / I piętro)

Rejestracja:

Joanna Stelmach – tel.: 665 36 63 63, email: psycholog@joannastelmach.com

Tomasz Kurzydłowski – tel.: 663 87 77 87, email: integracja@psychologjeleniagora.pl

Cennik konsultacji, psychoterapii

Tomasz Kurzydłowski – psycholog, psychoterapeuta, terapeuta par

pierwsza, wstępna konsultacja dla pary = 350 zł (70 min.) 
sesja indywidualna, terapia par = 300 zł (50 min.)
pakiet 12 sesji po 270 zł = 3240 zł (oszczędzasz 360 zł)
pakiet 9 sesji po 280 zł   = 2520 zł (oszczędzasz 180 zł)
pakiet 6 sesji po 290 zł   = 1740 zł (oszczędzasz 60 zł)

Sesje terapeutyczne trwają 50 min. zarówno dla osób indywidualnych jak i dla par. Opłatę za wybrany pakiet uiszczasz na pierwszym lub drugim spotkaniu. Możesz także wygodnie przelać kwotę, za wybrany pakiet, na rachunek podany niżej. Pakiet możesz wykupić w 2 lub 3 ratach. Masz pół roku na wykorzystanie pakietu.

Joanna Stelmach – psycholog, psychoterapeuta

jednorazowa konsultacja indywidualna = 300 zł (50 min.)
pakiet 12 sesji po 270 zł = 3240 zł (oszczędzasz 360 zł)
pakiet 9 sesji po 280 zł   = 2520 zł (oszczędzasz 180 zł)
pakiet 6 sesji po 290 zł   = 1740 zł (oszczędzasz 60 zł)

Opłatę za wybrany pakiet uiszczasz na pierwszym lub drugim spotkaniu. Możesz także wygodnie przelać kwotę, za wybrany pakiet, na rachunek podany niżej. Pakiet możesz wykupić w 2 lub 3 ratach. Termin ważności pakietu 6 miesięcy.

Dane do przelewu:

Centrum Pomocy Psychologicznej „Integracja” s.c.
ul. Elsnera 4/18, 58-506 Jelenia Góra
mBank: 61 1140 2004 0000 3502 5547 1024

tytuł przelewu:
„Twoje imię i nazwisko, konsultacja”
(przy pakietach wpisz wybrany pakiet sesji – np. „Twoje imię i nazwisko, 12 sesji”)

Jak wykonać przelew z zagranicy na konto w mBanku?

IBAN – PL61114020040000350255471024
BIC/SWIFT – BREXPLPWMBK
SORT CODE/numer rozliczeniowy – 11402004
nazwa i adres banku odbiorcy przelewu – mBank S.A. FORMERLY BRE BANK S.A. (RETAIL BANKING) LODZ, Skrytka pocztowa 2108, 90-959 Łódź 2

> Artykuły powiązane:

Rozmowa z psychologiem z Jeleniej Góry
Psycholog Jelenia Góra – teraz także poprzez Skype
Porady psychologa przez Internet i w gabinecie w Jeleniej Górze
Psychologia Jelenia Góra – 10 najczęstszych problemów klientów
Psycholog w Jeleniej Górze – Joanna Stelmach
Kryzys małżeński: z wizytą u psychologa
Moja misja