Czy toksyczne związki mają szansę na zmianę?
W toksycznych związkach dominuje walka, krytyka, wzajemne obwinianie się i poniżanie. Partnerzy nie czują się docenieni, kochani i szanowani.
Potrzebujesz rozpocząć nowe wyszukiwanie?
Jeśli nie znalazłeś tego czego szukasz, zmień zapytanie i spróbuj ponownie.
Jak znaleźć stałego partnera? (4/4)
Według nas, sfera Twoich osobistych zainteresowań jest kluczowa dla spotkania partnera prezentującego podobne poglądy. Tutaj poruszamy problemową kwestię - czy to podobne przyciąga podobne, czy może przeciwieństwa się przyciągają?To zależy od tego, co chcesz osiągnąć. Jeśli miałby to być krótki romans, to rozważnie tego nie ma sensu. Natomiast misją naszego serwisu jest m.in. pomóc Ci [...]
Rozwój bez cierpienia?
Jakiś mądry człowiek, bodajże Jung, twierdził, że niemożliwy jest rozwój bez cierpienia.Zastanawiam się, czy tak faktycznie jest. Do mojego gabinetu trafiają ludzie, których „los” musiał mocno doświadczyć, aby zmotywowało to ich do przyjrzenia się sobie – własnemu sposobowi myślenia, emocjonalnym reakcjom, postępowaniu. Prawdopodobnie, gdyby nie dojmujący ból, który nakazał im coś zmienić – mogliby nadal [...]
Wątpliwości i obawy dotyczące związku
Bywają osoby, które dręczone są licznymi wątpliwościami i obawami dotyczącymi ich związku miłosnego. Jest to taka sytuacja, kiedy nie wiesz czy kochasz tę osobę, z którą tworzysz związek, czy jej nie kochasz? I co dalej z relacją – kontynuować ją, angażując się w nią bardziej, czy też ją zakończyć? Czy kocham?; © detailblick - [...]
Skąd czerpać wiarę w to, że zmiana samooceny jest możliwa? (2/3)
2. Obserwacja własnych postępówPrzyjrzyj się swojemu życiu, zobacz, jaki rozwój dokonał się w Tobie na przestrzeni minionych lat. Doceń każdy, najmniejszy postęp, jaki zauważysz. Również teraz, podejmując się pracy nad poczuciem własnej wartości, zauważaj każde najdrobniejsze postępy, ciesz się nimi, bo w ten właśnie sposób będziesz je wzmacniała, utrwalała. Po jakimś czasie, ponownie przyglądając się [...]
Skąd czerpać wiarę w to, że zmiana samooceny jest możliwa? (3/3)
3. Wiedza o życiu i o człowiekuNiektórzy twierdzą, że ludzie się nie zmieniają. Albo, że rozwijają się tylko do pewnego momentu, a później na żadne wielkie zmiany już nie można liczyć. Ty Edyto piszesz "nie zdawałam sobie sprawy, że mogę się zmienić. Wydawało mi się, że taka już jestem i muszę z tym żyć." Takie [...]
Nieznaczący człowiek
Po przeprowadzeniu dwudniowego, internetowego warsztatu Budowanie Poczucia Własnej Wartości planowaliśmy zrobić sobie 2 dni porządnego odpoczynku: wysypianie się, spacery, błogie „nicnierobienie”. Tak też uczyniliśmy. Było cudownie! W ramach przyjemności obejrzeliśmy najnowszy film z Willem Smithem „Siedem Dusz” (Seven Pounds). Dawno już żaden film nas tak głęboko nie poruszył, wywołał tyle łez – byliśmy co do [...]
Jak można nauczyć się asertywnego zachowania?
Asertywności można się nauczyć na wiele różnych sposobów. Jednymi z najważniejszych jest: - poszerzanie ŚWIADOMOŚCI SWOICH PRAW OSOBISTYCH, takich jak: prawo do istnienia, prawo do realizacji własnych dążeń, prawo do wyrażania własnych uczuć i poglądów, prawo do bycia sobą. - budowanie POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI, czyli przekształcanie negatywnych myśli o sobie na takie, które tworzą pozytywny [...]
Jeśli masz wątpliwości dotyczące udziału w treningu
Chcemy jeszcze rozwiać wszelkie Twoje wątpliwości dotyczące treningu asertywności. Na przykład Marta zauważyła: "osoby, które mają największe problemy z asertywnością mają też największy problem w tym, żeby wziąć udział w warsztacie, żeby się na niego zdecydować." Tomasz Kurzydłowski: Niewątpliwie tak może być, ale weźmy pod uwagę, że trening przeznaczony jest dla osób pragnących zmienić swoje zachowanie [...]
Warunki szczęśliwego małżeństwa
Są trzy główne elementy, które, jeśli są obecne, wskazują na to, że para ma ogromne szanse żyć w szczęśliwym, trwałym i pięknym małżeństwie. Pierwszym i najważniejszym jest wzajemna miłość: Ty czujesz, że bardzo kochasz partnera i sama czujesz się bardzo przez niego kochana. Jednak sama miłość nie wystarcza, by stworzyć zgodny i harmonijny związek. Potrzebne [...]