Jeśli nie znalazłeś tego czego szukasz, zmień zapytanie i spróbuj ponownie.
Chcę Ci polecić niezwykłą książkę o budowaniu poczucia własnej wartości. Napisała ją Beata Pawlikowska – znana podróżniczka, prowadzi w Radiu ZET audycję „Świat według Blondynki” , występowała też w programach telewizyjnych o tematyce podróżniczej. W swojej książce „W dżungli samotności” dokładnie i na wielu przykładach, przedstawia przeróżne problemy z niską samooceną i daje swoje [...]
Miłość do siebie to podstawowy warunek szczęśliwego życia! Brak miłości do siebie jest podłożem większości naszych ludzkich lęków, kompleksów, chorób, zaburzeń i problemów.
Nasza Czytelniczka Kamila opisała w komentarzu do artykułu "Uzależnienie od partnera" swoje przeżycia w relacji z pewnym mężczyzną. Oto fragment Jej komentarza: "(…)Byliśmy kolegami z pracy, kiedy poczułam, że go kocham. Po 2 miesiącach zaczęliśmy się spotykać (że jesteśmy w "związku" absolutnie i kategorycznie zabronił mi mówić i nikt nie mógł wiedzieć, ba, nawet podejrzewać, [...]
Samoocena (poczucie własnej wartości), może być rozpatrywana na wielu płaszczyznach. Dzisiaj krótko przedstawię najpopularniejsze. Rozpocznę od podstawowego podziału na samoocenę ogólną i szczegółową. Samoocena globalna i szczegółowa. Samoocenę można rozpatrywać jako globalną (ogólną) – opierającą się na ogólnych sądach na swój temat. A także szczegółową - w zależności od kontekstu, kategorii, cechy, którym może być [...]
Toksyczne związki nie rozwijają, nie wspierają, nie przynoszą radości, bezpieczeństwa i spełnienia. W zamian ma miejsce zaborczość, obsesyjna zazdrość, podejrzliwość, chęć kontrolowania tego, gdzie jest i co robi partner. Nierzadko dochodzi do przemocy. Im więcej jedna ze stron jest w stanie znieść, tym na więcej raniących zachowań pozwala sobie druga strona. To nie jest zdrowa miłość.
Osoby przychodzące do mnie na terapię uczą się rozpoznawania swoich uczuć i potrzeb, reagowania na nie z miłością. Uczą się dbać o siebie, o swoje szczęście, nieuzależnione od partnera. Nie jest to łatwy proces, ale przynosi upragnione wyzwolenie. Praca terapeutyczna koncentruje się także na uzdrawianiu emocjonalnych ran z przeszłości, odbudowaniu poczucia własnej wartości, nauce samoakceptacji i akceptowania innych ludzi, asertywności, zmianie szkodliwych przekonań o miłości.
O miłości do siebie to fragment wykładu psychologa Joanny Stelmach, który odbył się z okazji Dnia Kobiet w Jeleniogórskim Centrum Kultury 8 marca 2014 roku. Wykład składał się z trzech części (na tym wideo prezentujemy pierwszą): Czym jest miłość do siebie - a czym nie jest? (1), Dlaczego miłość taka ważna? (2), Jak ją rozwijać? (3). Poczucie własnej wartości powinno wypływać z naszego wnętrza a miłość do siebie, samoakceptacja jest tego podstawą.
"Jak przestać być szarą myszką" to pytanie zadane przez Grażynę podczas internetowego warsztatu "Strategia Budowania Poczucia Własnej Wartości".
Pisałam już o nieskutecznych metodach wywierania wpływu na bliskich i jakie są efekty zachowań agresywnych i manipulujących. A ten artykuł mówi o skutecznych metodach wpływania. Jak myślisz, co najbardziej przemawia do Ciebie, do ludzi? Co motywuje do zmian, do rozwoju? To Miłość! Oczywista rzecz! Jeśli Twoje komunikaty i zachowania ją wyrażają, tym samym zachęcasz swoich [...]
E-mail od Czytelniczki:Witam. Czytałam książki Sondry Ray „Związki miłości” i „Cud związków miłości”, uwierzyłam, stosowałam afirmacje przez kilka miesięcy, pomimo niesprzyjających okoliczności pojawił się znienacka, ktoś kto pokochał mnie… nagle, szybko i niespodziewanie…(…) jest taki jaki chciałam, mamy tyle wspólnego, porozumiewamy się bez słów, nasza telepatia działa na najwyższych obrotach.. więc jaki problem?…Otóż, zrozumiałam dzisiaj, [...]