sobota i niedziela 6-7 marca 2010

Serdecznie zapraszamy na stacjonarny trening Asertywności i Komunikacji!
Jak to u nas – minimum teoretyzowania, filozofowania a maksimum praktyki J Cena też jest BARDZO atrakcyjna J

Zbędziesz wartościową wiedzę i praktyczne umiejętności, ogromnie przydatne we wszelkich kontaktach społecznych – od relacji rodzinnych, miłosnych, po relacje koleżeńskie i zawodowe!

 
opłata:
– xxx zł /osoba

miejsce:
Jelenia Góra, dzielnica Zabobrze, ul. Elsnera 4/18

UWAGA!
Ze względu na charakter treningu może wziąć w nim udział 8 osób.
Decyduje kolejność zgłoszeń i wpłat.

dane do przelewu:
Centrum Pomocy Psychologicznej INTEGRACJA s.c.
ul. Elsnera 4/18
58-506 Jelenia Góra

mBank 61 1140 2004 0000 3502 5547 1024
z opisem „trening asertywności”
!!! Po opłaceniu prosimy o e-mail z informacją o wpłacie, oraz podaj nr telefonu komórkowego do Ciebie:
asertywność.pm@gmail.com
Program treningu Asertywność i Komunikacja 2010
sobota 6 marca, godz. 10.00 – 14.00
  1. Kwestionariusz „Mapa Asertywności”.
  2. Rozróżnianie postaw: asertywnej, uległej i agresywnej.
  3. Sposoby rozwijania asertywności.
  4. Świadomość swoich praw.
  5. Obrona swoich praw.
  6. Wyrażanie uczuć pozytywnych.
  7. Wyrażanie uczuć negatywnych.
niedziela 7 marca, godz. 10.00 – 14.00
  1. Reagowanie na krytykę i pochwały.
  2. Odmawianie i proszenie.
  3. Wyrażanie osobistych opinii i przekonań.
Serdecznie zapraszamy!
Joanna Stelmach & Tomasz Kurzydłowski

Podobne artykuły:

  1. Co to jest asertywność? Asertywność to odwaga bycia sobą. To umiejętność pełnego wyrażenia siebie w kontaktach z innymi ludźmi. Człowiek asertywny otwarcie, szczerze i odważnie mówi o tym, co myśli, co czuje. Mówi o swoich potrzebach. Potrafi prosić, odmawiać, radzić sobie z krytyką, obdarzać...
  2. Porady psychologa przez Internet i w gabinecie w Jeleniej Górze Otrzymujemy od Was wiele zapytań dotyczących głównie miłości i bolesnych przeżyć związkowych. Jedne pytania zadajecie osobiście, podczas wizyt w gabinecie psychologicznym w Jeleniej Górze, inne przesyłacie e-mailem. Część z nich opisujemy i prezentujemy w serwisie PieknaMilosc.pl, tak aby jak najwięcej...
  3. Rozpoczynamy cykl artykułów poświęconych asertywności Jeśli zależy Ci na rozwijaniu postawy miłości do samego siebie jak i do innych osób, zachęcamy do zgłębiania tego tematu!Asertywność – która jest umiejętnością pełnego wyrażania siebie w kontaktach z innymi ludźmi – jest bowiem wyrazem zarówno miłości i szacunku...
  4. Psycholog w Jeleniej Górze – Joanna Stelmach Chcesz wiedzieć, czym się zajmuję na co dzień w ramach mojej praktyki psychologicznej? Doradzam parom przechodzącym trudne chwile w związku – takim, które chcą nauczyć się pokojowego pokonywania istniejących problemów i konfliktów, dowiedzieć się jak odnowić i dbać o łączącą...
  5. Samokrytyka blokuje asertywność Ciąg dalszy odpowiedzi dla Marty, której pierwszą część zamieściliśmy w poście „Boję się pokazać jaka naprawdę jestem”. Zdania anty-asertywne zastąp zdaniami pro-asertywnymi (czyli afirmacjami), które zachęcą Cię i ułatwią swobodne pokazywanie siebie: – mam prawo być sobą – jestem w...