Lista emocji – aby głębiej wyrażać siebie

Aby pomóc osobie nazwać uczucia, czasami pokazujemy listę emocji i osoba zaznacza, podczas pracy własnej między sesjami, co czuje a potem na sesji omawiamy te emocje, uprawomocniamy je dając każdej dojść do głosu.

Technika Listów Miłości – uzdrowienie emocjonalnych ran

Technika Listów Miłości (TLM) jest uniwersalną techniką pracy z emocjami, ponieważ można zastosować ją do poprawy ważnych dla Ciebie relacji lub w ramach autoterapii - do poprawy własnego samopoczucia, uporządkowania własnych emocji, pogodzenia się z tym, co się wydarzyło, lub do zamknięcia jakiegoś ważnego wątku w życiu.

10 najpopularniejszych artykułów w 2018 roku na PieknaMilosc.pl

10 najpopularniejszych artykułów zamieszczonych w 2018 roku na Pięknej Miłości. Rzadko pisaliśmy w tym roku, jednak nazbierało się wpisów i można było stworzyć nasze TOP 10 2018 roku :)

Jakie wartości przekazujesz swoim dzieciom i reszcie świata?

Zachęcam Cię do przyjrzenia się swoim wartościom i być może do wyraźniejszego ich zdefiniowania. Zastanów się, czy na co dzień postępujesz zgodnie ze swoimi wartościami, czy zgodnie z nimi żyjesz? Ma to bardzo duże znaczenie jeżeli jesteś rodzicem i chcesz pewne swoje wartości przekazać dzieciom.

Pomóż dziecku dostrzec swoje mocne strony

Chcę zwrócić Ci uwagę na pewien niezwykle ważny aspekt dotyczący wychowania dzieci – mianowicie budowania ich zdrowej, pozytywnej samooceny. Kiedy pomożemy naszym dzieciom dostrzegać swoje mocne strony, będzie to miało duży wpływ na to, że wyrosną na świadome swojej wartości, szczęśliwe osoby.

By |2018-06-06T18:30:58+00:0001.06.2018|Categories: dziecko, poczucie własnej wartości|Tags: , , |2 komentarze

Jak zacząć dzień w dobrym humorze a nawet poczuciu szczęścia?

Początek dnia ma duży wpływ na jego dalszy przebieg, na nasze w nim samopoczucie. Dlatego warto zadbać o to, aby był jak najbardziej pozytywny, naładowujący nas najpiękniejszymi emocjami. Powiem Ci jak to zrobić!