Marta zadała nam pytania dotyczące poczucia własnej wartości (PWW) i zmiany negatywnych myśli o sobie: ” W jaki sposób zmieniać ciągle pojawiające się negatywne myśli na swój temat? (…) jak poprawić takie myśli, zapobiec ich pojawieniu się, bądź zmniejszyć chociaż negatywne skutki tych myśli?” Kluczem do radzenia sobie z negatywnymi myślami jest świadomość. Jest wstępnym, [...]
Marta zadała pytania związane z poczuciem własnej wartości. Pierwszy z tych tematów omówimy teraz: „Od czego zacząć budowanie wysokiego poczucia własnej wartości? Jak zrobić pierwsze kroki i jakie to mają być kroki?”
Dzisiejszym postem rozpoczynamy dyskusję o poczuciu własnej wartości (PWW). Według naszych obserwacji PWW jest decydującym czynnikiem wpływającym na odczuwanie szczęścia i tworzenie dobrych małżeństw. Do psychologa zwracają się osoby z różnymi problemami, ale bardzo często okazuje się, że to niska samoocena jest ich przyczyną, lub z nimi współwystępuje. Te osoby chcą wiedzieć co zrobić i [...]
W artykułach od maja do września 2009 roku, szeroko opisywaliśmy temat uzależnienia od ludzi (partnera), rzeczy, osiągnięć - czegokolwiek, czym warunkujemy własne szczęście. Przedstawiliśmy drogę od toksycznego zniewolenia w związku, poprzez szacunek do siebie, ku głębokiej więzi z Bogiem. Joanna ukazała duchowy proces uzdrawiania siebie, który wspiera tworzenie PARTNERSKICH relacji w małżeństwie. Joanna opisywała także [...]
Są takie sytuacje w życiu, kiedy czujesz się naprawdę źle, a żadna bliska Ci osoba nie jest dostępna. Bywa też tak, że ktoś kochany jest przy Tobie obecny w ciężkich chwilach, ale nie umie albo nie chce przynieść Ci pocieszenia, jakiego potrzebujesz (czasem nawet on sam przyłożył się do tych "ciężkich chwil"). Moje osobiste doświadczenia [...]
Pielęgnuj tę więź i wykorzystuj jąNiczego już nie musisz się bać skoro wszędzie jest Bóg, który jest miłością. Bóg Ciebie wypełnia i otacza. Czujesz Jego obecność. Kiedy o tym pamiętasz, kiedy pielęgnujesz świadomość jedności z Bogiem, życie staje się dla Ciebie znacznie przyjemniejsze i piękniejsze. Znika wszelki niepokój. Nie rzucasz już sam sobie kłód pod [...]
Skieruj się do wewnątrzMożesz odnaleźć Boga we własnym wnętrzu. Nie musisz szukać go w świątyniach, czy innych świętych miejscach, nie musisz kierować modlitw hen w niebiosa z obawą, czy On w ogóle Ciebie dostrzeże, usłyszy, zareaguje?On jest bardzo blisko, zawsze dostępny dla Ciebie. Zawsze gotów Cię wysłuchać, odpowiedzieć, natchnąć, obdarzyć ciszą i głębokim spokojem, a [...]
Zaprzyjaźnij się z BogiemNamawiam Cię więc gorąco do nawiązania autentycznej, żarliwej przyjaźni z Bogiem.Nie chodzi mi tutaj o przestrzeganie zasad i rytuałów, które nakazuje Ci Twoja religia – jak często i w jakie dni masz chodzić do kościoła, jak się modlić, jak Go nazywać lub nie nazywać, komu, kiedy i z czego się spowiadać… i [...]