Jak podchodzić do śmierci z akceptacją i spokojem? (część 1/2)

By |2017-11-02T08:31:04+00:0030.10.2017|Categories: duchowość, lęk, rozwój osobisty|Tags: , , , , , , |

Najczęstszą reakcją na spodziewaną śmierć swoją lub bliskich jest lęk a nawet przerażenie. Podzielę się moimi sposobami w radzeniu sobie z lękiem przed śmiercią i zmierzaniu ku akceptacji nieuchronności przemijania.

Budowanie postawy asertywnej – jak żyć z szacunkiem do siebie i innych?

By |2017-10-28T23:42:24+00:0026.10.2017|Categories: asertywność, poczucie własnej wartości, rozwój osobisty|Tags: , |

W bardzo krótkim czasie, w odniesieniu do tej samej kwestii, najpierw pomyślałam bez należnego szacunku o czyimś działaniu (z poczuciem wyższości), zaraz potem wręcz przeciwnie - bez szacunku do swojej aktywności (z poczuciem niższości i zniechęcenia). Tym samym „umknęła mi”, tak ważna dla mnie, asertywna postawa wyrażająca szacunek zarówno do siebie jak i innych.

W jaki sposób negatywne postrzeganie ciała wpływa na życie? (Akceptacja ciała cz.1)

By |2017-10-29T08:38:43+00:0025.10.2017|Categories: ciało i atrakcyjność, lęk, poczucie własnej wartości|Tags: , , , , , , |

W serii nagrań wideo poruszamy temat akceptacji ciała i odpowiadamy na pytanie skąd biorą się kompleksy związane z wyglądem. Dowiesz się także w jaki sposób Twoje postrzeganie ciała wpływa na Twoje życie.