Na PieknaMilosc.pl dużo pisaliśmy o kompleksach związanych z ciałem, o wyglądzie i atrakcyjności. Temat rozpoczął się od licznych komentarzy pod artykułem „Moim kompleksem jest wygląd fizyczny”. Przez kilka miesięcy odpowiadaliśmy na pytania, udzielaliśmy wskazówek, zamieszczając kolejne wpisy.
A teraz jest już czas na Twoje działanie!
Aby pozbyć się kompleksów związanych ze swoim ciałem, postanów:
1) Zmienić swoje negatywne, szkodliwe przekonania na temat Twojego ciała i wyglądu.
2) Ujrzeć swoje kompleksy w nowej perspektywie, nabrać do nich zdrowego dystansu.
3) Przestać wywierać na sobie presję, aby perfekcyjnie wyglądać i nienawidzić siebie za to, że odbiegasz od nierealnych wymogów kulturowych.
4) Przestać ciągle bać się obserwacji i oceny innych ludzi i wysilać się, by spełnić ich oczekiwania związane z Twoim nienagannym wyglądem.
5) Nauczyć się z szacunkiem podchodzić do swojego ciała, przestać mu szkodzić i zaniedbywać je.
6) Odzwyczaić się od nawyku ciągłego krytykowania go.
7) Nauczyć się koncentrować na jego pięknie i dobru, jakie płynie z faktu jego posiadania takim, jakie jest.
8) Bardziej je doceniać!
9) Uświadomić sobie, co jest Twoimi fizycznymi atutami, zacząć je eksponować, a nawet robić atuty ze swoich niedoskonałości!
10) Przestać traktować siebie przedmiotowo. Odkryć, co poza ciałem określa Twoją tożsamość.
11) Odnaleźć inne, ważne dla siebie obszary rozwoju, w które warto się zaangażować, aby swoje życie uczynić szczęśliwym i spełnionym.
12) Nauczyć się kochać siebie miłością bezwarunkową.
Możemy Ci w tym pomóc!
TEGO WSZYSTKIEGO NAUCZYSZ SIĘ
NA INTERNETOWYM WARSZTACIE
„Pokonaj Kompleksy i Poczuj się Dobrze w Swoim Ciele!”
