O Tomasz Kurzydłowski

Psycholog i psychoterapeuta poznawczo-behawioralny. Od nastolatka interesuje się metodami doskonalenia umysłu, samorozwojem i duchowością. Żyje z pasją robiąc to, co lubi - prowadzi szkolenia z zakresu rozwoju osobistego, ćwiczy jogę i wędruje po górach. W szczęśliwym małżeństwie z Joanną Stelmach :)
Dołącz do społeczności Pięknej Miłości na Facebooku > > >

Mity i fakty o przemocy w toksycznym związku

By |2015-12-22T09:49:29+01:0019.03.2010|Kategorie: toksyczny związek|

Pisaliśmy czym jest przemoc w rodzinie i że jest ona przestępstwem. Dzisiaj przejrzymy mity i przesądy, które próbują usprawiedliwiać i tłumaczyć przemoc w rodzinie. Powodują, że kobiety boją się szukać pomocy dla siebie i swoich dzieci. Przemoc nie kończy się sama. Pierwszym krokiem do jej przerwania jest przełamanie izolacji i milczenia. * To nieprawda, że [...]

Przemoc w związku jest przestępstwem

By |2015-12-22T09:49:43+01:0018.03.2010|Kategorie: toksyczny związek|

Przemoc w rodzinie nie musi pojawiać się tylko w związkach sformalizowanych. Tak samo odpowiada się karnie za znęcanie się nad żoną jak i nad konkubiną, nad swoimi jak i nad obcymi dziećmi. Przemocy fizycznej i psychicznego znęcania się nad członkami rodziny dotyczy art. 207 kodeksu karnego: §1 Kto znęca się fizycznie lub psychicznie nad osobą [...]

Czym jest przemoc w rodzinie?

By |2016-10-15T18:46:20+02:0017.03.2010|Kategorie: kryzys w związku, toksyczny związek|

Przemoc w rodzinie to zachowanie mające na celu sprawowanie kontroli nad bliską osobą. Może przybierać różne formy ale każda z nich stanowi zagrożenie i jest niezgodna z prawem: - przemoc fizyczna to np. bicie, kopanie, policzkowanie, szarpanie, popychanie, duszenie, ciągnięcie za włosy, rzucanie przedmiotami a także używanie niebezpiecznych przedmiotów lub grożenie ich użyciem; - przemoc [...]

Miłość jako zbiór błędów decyzyjnych

By |2011-08-10T16:19:16+02:0015.03.2010|Kategorie: psychologia miłości|

Miłość to niejednorodne zjawisko, stąd istnieje wiele teorii ją opisujących. To tak, jakby przyglądać się urzekającemu widokowi, którym mogą być promienie słoneczne odbijające się fal morskich - każdy z nas widzi je w sposób niepowtarzalny, coś innego przykuwa jego uwagę, wywołuje odmienne skojarzenia. To wspaniale, że miłość może posiadać tyle odcieni! Myślę, że nie znajdziemy [...]

Strategie rozwiązywania konfliktów małżeńskich

By |2018-01-04T16:15:05+01:0004.03.2010|Kategorie: kryzys w związku, pielęgnacja związku, psychologia miłości, toksyczny związek|Tagi: , , , , , |

Istnieją cztery strategie rozwiązywania konfliktów między małżonkami. Jakie strategie zauważasz u siebie? Jakie strategie wybiera Twój partner? Co możesz zrobić aby konflikty w swoim związku rozwiązywać stosując najkorzystniejszą z tych strategii?

Dla kogo przeznaczony jest trening asertywności i komunikacji?

By |2016-10-15T18:46:29+02:0022.02.2010|Kategorie: asertywność, pielęgnacja związku, poczucie własnej wartości, rozwój osobisty|

Trening asertywności to uczenie zachowań asertywnych. Stoi na pograniczu edukacji psychologicznej i terapii. Adresowany jest do trzech grup osób: Osób, które nigdy nie nabyły umiejętności asertywnego komunikowania się i zachowania; Osób, które zazwyczaj umieją zachowywać się asertywnie, ale w pewnych sytuacjach odczuwają blokujący lęk lub reagują agresywnie; Osób, które wątpią w swoje prawa do określonego [...]

Jeśli masz wątpliwości dotyczące udziału w treningu

By |2011-08-10T16:23:59+02:0021.02.2010|Kategorie: asertywność, pielęgnacja związku, poczucie własnej wartości, rozwój osobisty|

Chcemy jeszcze rozwiać wszelkie Twoje wątpliwości dotyczące treningu asertywności. Na przykład Marta zauważyła: "osoby, które mają największe problemy z asertywnością mają też największy problem w tym, żeby wziąć udział w warsztacie, żeby się na niego zdecydować." Tomasz Kurzydłowski: Niewątpliwie tak może być, ale weźmy pod uwagę, że trening przeznaczony jest dla osób pragnących zmienić swoje zachowanie [...]

Jak można nauczyć się asertywnego zachowania?

By |2016-10-15T18:46:30+02:0020.02.2010|Kategorie: asertywność, pielęgnacja związku, poczucie własnej wartości, rozwój osobisty|

Asertywności można się nauczyć na wiele różnych sposobów. Jednymi z najważniejszych jest: - poszerzanie ŚWIADOMOŚCI SWOICH PRAW OSOBISTYCH, takich jak: prawo do istnienia, prawo do realizacji własnych dążeń, prawo do wyrażania własnych uczuć i poglądów, prawo do bycia sobą. - budowanie POCZUCIA WŁASNEJ WARTOŚCI, czyli przekształcanie negatywnych myśli o sobie na takie, które tworzą pozytywny [...]

Program treningu asertywności i komunikacji w Jeleniej Górze

By |2012-02-18T11:05:21+01:0018.02.2010|Kategorie: asertywność, pielęgnacja związku, poczucie własnej wartości, poznanie partnera, rozwój osobisty, wydarzenia|

sobota i niedziela 6-7 marca 2010 Serdecznie zapraszamy na stacjonarny trening Asertywności i Komunikacji! Jak to u nas – minimum teoretyzowania, filozofowania a maksimum praktyki J Cena też jest BARDZO atrakcyjna J Zbędziesz wartościową wiedzę i praktyczne umiejętności, ogromnie przydatne we wszelkich kontaktach społecznych – od relacji rodzinnych, miłosnych, po relacje koleżeńskie i zawodowe! organizator: [...]

Przejdź do góry