Asertywność to odwaga bycia sobą. To umiejętność pełnego wyrażenia siebie w kontaktach z innymi ludźmi. Człowiek asertywny otwarcie, szczerze i odważnie mówi o tym, co myśli, co czuje. Mówi o swoich potrzebach. Potrafi prosić, odmawiać, radzić sobie z krytyką, obdarzać komplementami i je przyjmować. Asertywność to rodzaj zachowań społecznych, który znajduje się pomiędzy agresywnością a [...]
Jeśli czegoś bardzo pragniemy – warto zaryzykować! Wzbudzajmy w sobie wiarę, zachęcajmy się, by przynajmniej przybliżać się do upragnionej wizji. Wyruszmy w tę podróż. Nawet jeśli nie dotrzemy do celu, to z pewnością osiągniemy i doświadczymy więcej, niż gdybyśmy poddali się zwątpieniu, zniechęceniu i zrezygnowali z jakichkolwiek starań już na początku.
Czytelniczka pisze o problemie dotyczącym poczucia własnej wartości.
Magda pisze o tym, że ma potrzebę pomagania, dawania innym ludziom czegoś, często wbrew sobie samej, nawet ze szkodą wyrządzaną samej sobie. Robi to po to by poczuć, że ma prawo do kontaktu z tymi ludźmi, musi czuć się im potrzebna.
Mój największy problem to poczucie winy – czuję się winna za wszystko: za to co mówię i za to czego nie mówię, za to co robię i czego nie robię.
Prawdziwy przyjaciel uważnie Cię wysłucha, przytuli, pocieszy, doda otuchy wspierającymi słowami. Wiesz, że myśli o Tobie dobrze i chce Twojego dobra. Cieszy się Twoim szczęściem. Kiedy postąpisz niewłaściwie, nie stroni od szczerego wskazania Ci popełnionego błędu, ale nigdy Cię nie osądza, nie potępia.
Wielokrotnie jestem pytana czym właściwie jest miłość do siebie? Czy jest to postawa egoistyczna, narcystyczna, czy coś zupełnie normalnego i zdrowego? Jak to się wyraża?
Będziesz promieniować miłością! A ludzie zrewanżują się tym samym – będą Cię kochać, Twoja miłość przyciągnie ich do Ciebie. Poczujesz wtedy, że naprawdę to ty jesteś Źródłem Miłości!
Nachodziły mnie różne przemyślenia o życiu i śmierci, o sensie naszych ludzkich doświadczeń, o wierze w Siłę Wyższą… Te myśli ułożyły się w wiersz, który od tamtej pory pomaga mi w trudnych momentach...
Czy przykra przeszłość musi się wciąż powtarzać? Czy będąc osobą "po przejściach" można stworzyć kolejny, tym razem szczęśliwy związek? Czy można i czy warto pokochać i zaufać od nowa? "(…) Jestem osobą po przejściach i wydaje mi się, że przez to nie potrafię zbudować pięknego związku, pełnego miłości i zaufania. 3 lata temu mój były [...]