Z pewnością wiesz o tym, że doświadczenia z dzieciństwa mają wpływ na każdego człowieka. Możliwe jednak, że nie zdajesz sobie sprawy jak rozległy jest to wpływ, jak silnie determinujący. Wspólnie z wyposażeniem, jakie dostaliśmy od rodziców w genach, wydarzenia dzieciństwa kształtują naszą osobowość, nastawienie do samego siebie, do innych ludzi, do świata w ogóle.
"Jak przestać być szarą myszką" to pytanie zadane przez Grażynę podczas internetowego warsztatu "Strategia Budowania Poczucia Własnej Wartości".
Oto pytania uczestniczek naszego warsztatu o poczuciu własnej wartości, związane z wyglądem zewnętrznym: „Dlaczego zakup firmowych ciuchów, czy wizyta u kosmetyczki daje mi poczucie, że jestem lepszym, wartościowym człowiekiem?” oraz „Co robić aby nie opierać poczucia własnej wartości na własnym wyglądzie?”
Pytanie dotyczące poczucia własnej wartości: „Czasem zastanawiam się, czy nie jestem ograniczony jakąś tematyką zainteresowania i czy nie powinienem być bardziej wszechstronny?”
Nawet jeśli nie masz niskiej samooceny, nawet jeśli aż tak źle o sobie nie myślisz, to być może czasami dopada Cię zwątpienie w siebie, we własną wartość czy zdolności. Mówimy wtedy o kruchej czy niestabilnej samoocenie, która mocno zależy od sytuacji zewnętrznych, od osiągnięć i od reakcji innych l
Wysoką samoocenę dość często myli się z arogancją, przechwalaniem się, chełpieniem, samolubstwem czy egoizmem. Wszystko to świadczy o kruchej i niestabilnej samoocenie a nie o prawdziwej, bezpiecznej, stabilnej wysokiej samoocenie.
Zadzwoniła do mnie bliska koleżanka z prośbą o podpowiedź, co zrobić w sytuacji, w której jej mama (i przyszła teściowa jej partnera) zaczęła kupować różne prezenty dla nich, do ich jeszcze niewybudowanego domu, nie pytając jej i partnera o zdanie.
Wszystko, co nas otacza, ma swoją wibrację. To, co jemy, to, co na siebie ubieramy, co oglądamy, słuchamy, czytamy. Oczywiście największy wpływ ma na nas to, co sami myślimy, mówimy i robimy. Miłość to energia / uczucie o najwyższej wibracji, dlatego jeśli się nią wypełniamy i kierujemy w naszym postępowaniu, stajemy się osobami szczęśliwymi i spełnionymi.
Aby Ci pomóc redukować napięcia w związku, zmniejszać przejawiane przez Ciebie postawy obronne, oraz rozwiązywać problemy małżeńskie w przychylnej atmosferze, omówimy teraz osiem zasad dobrego komunikowania się w małżeństwie na podstawie książki Kennetha Wenninga
Na podstawie książki Kenneth Wenning opisałam osiem najbardziej dysfunkcjonalnych form komunikowania się, które oddalają partnera i zmniejszają jego chęć rozwiązywania problemów i konfliktów.