Rozwód to doświadczenie wysoce stresujące dla uczestniczących w nim ludzi. W Skali Ponownego Przystosowania Społecznego (Holmesa i Rahe’a) zawierającej listę 43 najbardziej stresujących wydarzeń, rozwód jest na drugim miejscu (!) a separacja małżonków na trzecim (na pierwszym miejscu jest śmierć współmałżonka).
Wcale nie do rzadkości należą osoby, które są bardzo zagubione w tym temacie. Nie wiedzą czym jest miłość i jak ją wyrażać, nie potrafią uświadomić sobie i rozpoznać własnych uczuć, nie mają wytycznych, które pozwalałyby im określić, co do kogoś czują. Kierują się podpowiedziami rówieśników lub rodziców (którzy często przekazują niedojrzałą lub negatywną wizję miłości), albo filmami lub tekstami popularnych piosenek, w których niestety miłość bywa ukazana w niezbyt zdrowej perspektywie.
Bywają osoby, które dręczone są licznymi wątpliwościami i obawami dotyczącymi ich związku miłosnego. Jest to taka sytuacja, kiedy nie wiesz czy kochasz tę osobę, z którą tworzysz związek, czy jej nie kochasz? I co dalej z relacją – kontynuować ją, angażując się w nią bardziej, czy też ją zakończyć? Czy kocham?; © detailblick - [...]
6) Nie traktuj życia zbyt serio! Staraj się przyjmować, wzorem Mistrzów Duchowych, że nic w naszym świecie nie jest rzeczywiste. Być może „obiło Ci się o uszy” z przekazów wschodnich religii, że to, co uznajemy za prawdę, rzeczywistość, i traktujemy z tak olbrzymią powagą – to „maja”, iluzja, złudzenie. Przyjmując ten punkt widzenia, można założyć, [...]
„Jak dbać z miłością o duszę?” to ostatni z cyklu artykułów poświęconych dbaniu o siebie z miłością. W artykule „Jak dbać z miłością o ciało?” podpowiedziałam Ci, jak na co dzień okazywać życzliwość i czułość (czyli przejawy miłości) swemu ciału. W dwuczęściowym artykule „Jak dbać z miłością o swój umysł i psychikę?” przedstawiłam Ci sposoby [...]
„Siła” autorstwa Rhondy Byrne powinna być obowiązkową lekturą dla wszystkich osób, które chcą lepiej poznać i zrozumieć najpotężniejszą siłę we wszechświecie – miłość. To kontynuacja bestsellera filmowego i książkowego pt. „Sekret”. Rhonda Byrne uczy, jak sprawić, by bardziej odczuwać i wykorzystywać miłość, jak dzięki niej dokonać ogromnych przemian w swoim życiu i stać się szczęśliwym, [...]
To jest już czwarta część z cyklu artykułów o dbaniu o siebie z miłością, a druga dotycząca dbania z miłością o swój umysł i psychikę. W poprzedniej części Jak dbać z miłością o umysł i psychikę (1/2) zwróciłam szczególną uwagę na przejawy zaniedbywania tych ważnych sfer i na to, jak ogromnie ważne jest zrezygnowanie z [...]
Kontynuuję cykl artykułów poświęconych dbaniu o siebie z miłością. W artykule „Jak dbać z miłością o ciało?” pokazałam Ci, jak wiele jest sposobów na to, aby okazać swojemu ciału troskę, czułość i szacunek dla jego potrzeb. Teraz, w trzecim artykule z tego cyklu, zapraszam Cię do zapoznania się w moimi propozycjami opisującymi jak dbać z [...]
Dbanie o ciało wpływa na jakość Twojego życia; © Dušan Zidar - Fotolia.com W poprzednim artykule „Jak dbać o siebie z miłością?” przedstawiłam, na co zwracam szczególną uwagę podczas pracy z Klientami. Zaproponowałam także trzy ważne pytania do rozważenia osobom, które są zainteresowane przyjęciem postawy miłości wobec siebie. W tym artykule chcemy zachęcić [...]
Jak możesz dbać o siebie z miłością?; © auremar - Fotolia.com W mojej pracy z klientami dużo czasu poświęcam nauce miłości do samego siebie, ponieważ kiedy ktoś potrafi siebie kochać, to dba o siebie, dobrze się traktuje na co dzień i podejmuje decyzje, które są z nim zgodne i mu służą. W ogromnym [...]