Czym jest miłość do siebie?

Czym jest miłość do siebie? Ten temat wiele razy poruszaliśmy na Pięknej Miłości i na pewno będziemy do niego powracać w naszych artykułach (zobacz: miłość do siebie). Są także liczne książki, w których autorzy w różny sposób definiują Miłość do Siebie.

Pytanie czym jest miłość do siebie pojawia się, kiedy mówimy o miłości, samoakceptacji, asertywności – a one są powiązane z poczuciem własnej wartości. Jest podstawowym pytaniem w dziedzinie samorozwoju i bliskich związków, bowiem od niego powinna rozpocząć się przygoda z rozwojem osobistym oraz z życiem we dwoje. Według nas dobrze jest mieć pozytywny stosunek do siebie samego i z tym wewnętrznym przekonaniem, zaufaniem i właśnie miłością do siebie, stworzyć zdrowy związek z osobą, która też prezentuje takie cechy.

Interesującą odpowiedź przedstawiła Sondra Ray, autorka kilku książek o samorozwoju, m.in. „Zasługuję na miłość”, „Cud związków miłości”:

Kochać siebie to chwalić siebie i werbalnie wyrażać dla siebie uznanie.
Kochać siebie to akceptować wszystkie swoje działania.
Kochać siebie to mieć zaufanie do swoich możliwości.
Kochać siebie to sprawiać sobie przyjemność bez poczucia winy.
Kochać siebie to kochać swoje ciało i zachwycać się swoim pięknem.
Kochać siebie to dawać sobie to, czego pragniesz, z poczuciem, że na to zasługujesz.
Kochać siebie to pozwalać sobie na wygrywanie.
Kochać siebie to dopuszczać do siebie innych zamiast godzić się na samotność.
Kochać siebie to kierować się własną intuicją.
Kochać siebie to odpowiedzialnie tworzyć swoje własne zasady.
Kochać siebie to dostrzegać własną doskonałość.
Kochać siebie to przypisywać sobie zasługę tego, co się zrobiło.
Kochać siebie to otaczać się pięknem.
Kochać siebie to pozwolić sobie na zamożność zamiast życia w biedzie.
Kochać siebie to otoczyć się mnóstwem przyjaciół.
Kochać siebie to nagradzać się i nigdy siebie nie karać.
Kochać siebie to mieć do siebie zaufanie.
Kochać siebie to karmić się dobrym pożywieniem i dobrymi myślami.
Kochać siebie to otaczać się ludźmi, których obecność Ci służy.
Kochać siebie to czerpać radość z aktywności seksualnej.
Kochać siebie to często poddawać się masażowi.
Kochać siebie to uważać się za równego innym.
Kochać siebie to wybaczać sobie.
Kochać siebie to pozwalać sobie na czułość.
Kochać siebie to być dla siebie autorytetem, zamiast cedować to na kogo innego.
Kochać siebie to rozwijać swoje twórcze impulsy.
Kochać siebie to cały czas dobrze się bawić.
Kochać siebie to przemawiać do siebie naprawdę łagodnie i czule.
Kochać siebie to stać się własnym akceptującym wewnętrznym rodzicem.
Kochać siebie to przekształcać wszystkie swoje negatywne myśli w afirmacje.

Sondra Ray proponuje wykorzystanie tych stwierdzeń do budowania własnych afirmacji.Jeśli chcesz więcej dowiedzieć się o tworzeniu afirmacji, to zapraszam do artykułu “W jaki sposób tworzymy afirmacje?”

Okładki książek Sondry Ray w języku polskim

 

A czym według Ciebie jest miłość do siebie? Zapraszam do podzielenia się tym w komentarzu!
Może też być odpowiedni cytat z książki, pamiętaj o podaniu tytułu i autora.

Tomasz Kurzydłowski

P.S. Pomysłodawczynią tego wpisu jest nasza aktywna Czytelniczka – Katrin.
Pięknie dziękujemy!

About the Author:

Psycholog i coach. Od nastolatka interesuje się metodami doskonalenia umysłu, samorozwojem i duchowością. Żyje z pasją robiąc to, co lubi - prowadzi szkolenia z zakresu rozwoju osobistego, ćwiczy jogę i wędruje po górach. W szczęśliwym małżeństwie z Joanną Stelmach :)

Dodaj komentarz

avatar
anna
Gość

Wasze artykuły są rewelacyjne!!!!!!!!!!!!!!!!

basia
Gość

Dziękuję :-)

wpDiscuz