Skłonność do pesymistycznego lub optymistycznego myślenia ma ogromne znaczenie dla jakości relacji, jakie tworzysz, w tym szczególnie dla związku partnerskiego. 
Twoje nastawienie do życia – to czy je kochasz i cenisz, czy koncentrujesz się na głównie na „czyhających wszędzie” złu i zagrożeniach, nie może pozostać bez wpływu na najbliższe Ci osoby.

Pomyśl – taki pesymista często narzeka, wielu sytuacji się boi, wątpi w powodzenie swoich i cudzych działań, spodziewa się zwykle najgorszego – również w odniesieniu do swojej miłosnej relacji.
Tworzy „czarne scenariusze” – może mieć wizje wypadków i nieszczęść, zdrad, konfliktów i rozstania –
i cały ten mrok przelewa na partnera.  To nie jest wspierające, nie dodaje to wspólnemu życiu radości i pozytywnej energii!
Pesymista jest często bardzo ostrożny i nieufny, nadopiekuńczy, kontrolujący i ograniczający – „żeby tylko nic złego się nie stało” – stara się uchronić przed niebezpieczeństwami siebie i ukochane osoby.
Ale, paradoksalnie, bywa że sam, działając pod wpływem lęku, podejrzliwości i zazdrości, na zasadzie samospełniającej się przepowiedni, doprowadza do wielu nieprzyjemnych sytuacji w związku.

Terapeutka par Barbara De Angelis w książce „Czy będzie z nas dobrana para?” wymienia optymizm jako jedną z 6 głównych cech charakteru, którymi powinien odznaczać się dobry partner.

Według niej optymiści tworzą pozytywne związki. Miłość może rozkwitnąć wśród radości, uśmiechu i nadziei, szkodzi jej natomiast (a nawet całkowicie niszczy!) atmosfera negacji, cynizmu i czarnowidztwa.
Z optymistami łatwiej rozwiązuje się konflikty i dochodzi do zgody, wzajemne pretensje nie zatruwają wspólnego życia, w zamian za to jest otwartość na współpracę i okazywanie sobie miłości.

De Angelis podaje zestaw pytań, które pozwalają zastanowić się nad własnym poziomem optymizmu.
Zachęcam Cię teraz do refleksji:

1. ”Co myślisz o ludziach: są z natury dobrzy czy źli?

2. Jak reagujesz, kiedy nagle różne sprawy, i to naraz, przybierają zły obrót? Co wtedy myślisz?

3. Każdy otrzymuje od życia bolesne nauczki, ty pewnie również. Jakie wyciągnąłeś z nich wnioski? 
Które według ciebie są najważniejsze?

4. Spróbuj w kilku zdaniach streścić swoją filozofię życia. Czy nadal wyznajesz te same poglądy, co klika lub kilkanaście lat temu, czy też może coś się tu zmieniło?

5. Gdybyś miał wytłumaczyć swym dzieciom, dlaczego świat jest taki, a nie inny, co byś im powiedział?

6. Czy wierzysz w to, że wszystko, co się dzieje, prowadzi ku lepszemu? A może jesteś przeciwnego zdania? Uzasadnij swój pogląd.”

 

Jeśli Twoje odpowiedzi wskazują na niedobór optymizmu – koniecznie popracuj nad tym, by swoje nastawienie do życia uczynić bardziej pozytywnym.
Tym samym staniesz się lepszym partnerem!
 

Proszę, podziel się swoimi przemyśleniami w komentarzu:

Jakie są Twoje doświadczenia z optymistami i pesymistami?

Jak takie nastawienie wpływa na związki partnerskie?
 

Pozdrawiam pogodnie!
Joanna Stelmach
 

 

Podobne artykuły:

  1. Czy wielkość biustu wpływa na powodzenie u mężczyzn? Przy okazji pisania na temat kobiecego biustu w artykule „Czemu mały biust skreśla mnie jako kobietę?”, przypomniały mi się pewne opracowania na temat wpływu wielkości kobiecych piersi na atrakcyjność i powodzenie u mężczyzn. Przekazują one nieco odmienne wnioski. Psycholog Ayala...
  2. Jakie zachowania niszczą związek? Są pewne zachowania, po których można poznać pary w głębokim kryzysie. Wyniki badań wskazują na to, że jest pięć głównych czynników odróżniających zachowanie skłóconych partnerów od tych, którzy tworzą szczęśliwy związek....
  3. A gdybyśmy tak całkowicie zaakceptowali partnera?! Akceptacja to coś niesamowicie ważnego w naszym życiu! Jeśli chodzi o związki, wzajemna akceptacja partnerów to jeden z głównych warunków wspólnego szczęśliwego życia....
  4. Czy osoba „po przejściach” może stworzyć szczęśliwy związek? Czy przykra przeszłość musi się wciąż powtarzać? Czy będąc osobą "po przejściach" można stworzyć kolejny, tym razem szczęśliwy związek? Czy można i czy warto pokochać i zaufać od nowa? "(…) Jestem osobą po przejściach i wydaje mi się, że przez...
  5. Naucz się pozytywnie myśleć by skuteczniej rozwiązywać problemy – Joe Vitale Razem z Joanną lubimy czytać książki Joe Vitale. Przerobiliśmy także seminaria na DVD prowadzone przez Joe Vitale w 2009 roku, w Polsce. W Jego wypowiedziach często odnajdujemy coś, co nas inspiruje. Czytamy dużo książek, także z nurtu pozytywnego myślenia, ale...