Pytanie:
Jak mam myśli samobójcze i jestem wiecznie smutna, mam też kłopoty z rodzicami i sama z sobą, to czy mam się zgłosić do psychologa, czy nie?

psycholog Joanna Stelmach:
Koniecznie poszukaj pomocy dla siebie! Jeśli jesteś smutna i masz myśli samobójcze to wiedz, że możesz ten stan zmienić!
Żyjemy po to, by być szczęśliwymi, cieszyć sie życiem, ale troszkę trzeba nad tym popracować, aby tak było. Podobnie nad relacjami z rodzicami, aby były dobre. A Ty w pełni zasługujesz na szczęście, tak jak każdy człowiek.

Nie przedłużaj tego smutnego okresu w swoim życiu. Zadbaj o siebie! Zwróć się po pomoc do kogoś, kto wie jak postępować w takich sytuacjach, kto doradzi Ci i wesprze (psycholog, psychoterapeuta). Nie zostawaj z tym samopoczuciem sama.


Pozdrawiam Cię serdecznie i życzę wszystkiego dobrego,
Joanna Stelmach