Nasza Czytelniczka Katarzyna, śledząca temat szczęścia i uzależnień, zadała następujące pytania:

Czy uzależnieniem jest pragnienie i wymaganie by ktoś był wobec nas taki a nie inny?
Czy to oznacza, że mam wszystko zaakceptować?
Czy nie mogę wymagać uczciwości, czułości, oznak zainteresowania?
Nie mogę mieć żadnych oczekiwań do partnera?

Zajmijmy się nimi po kolei, na razie w bardzo ogólny sposób:


Co jest uzależnieniem?

Uzależnieniem jest każde pragnienie, które, jeśli go nie zaspokoimy, czujemy się nieszczęśliwi.
Jeśli więc pragniesz i wymagasz od partnera, aby zachowywał się w konkretny sposób, a kiedy on tego nie robi, odczuwasz dyskomfort – wtedy jest to uzależnieniem.

Nie oznacza to jednak, że musisz wszystko akceptować. Nic nie musisz :)

Nie oznacza to także, że nie możesz czegoś wymagać czy mieć oczekiwania wobec partnera. Możesz wszystko :))

Co wybierasz dla siebie?
Możesz i powinnaś postępować w zgodzie z tym, co czujesz i pragniesz, co wybierasz dla siebie
. Kierując się swoją prawdą, swoimi wartościami możesz coś zaakceptować lub nie zaakceptować. Możesz wymagać, oczekiwać czegoś od innych ludzi, lub dać im całkowitą swobodę bycia sobą, możesz także poddawać się swoim uzależnieniom lub starać się od nich uwalniać.

Masz pełne prawo postępować tak, jak chcesz, w oparciu o to, co wybierasz dla siebie jako najlepsze w danej chwili swojego życia. W ten sposób tworzysz wszystkie swoje doświadczenia – dotyczące relacji z partnerem jak i wszelkimi innymi ludźmi, rzeczami, sytuacjami.


Nasza propozycja
To, co czytasz na naszym serwisie, to propozycja spojrzenia na sprawy w inny sposób, to zachęta postępowania w pewien, często nowy dla Ciebie sposób. Nie jest to jednak żaden przymus, obowiązek, czy jedynie słuszny punkt widzenia. Dzielimy się naszymi wiedzą i doświadczeniem, aby każdy mógł zaczerpnąć z nich to, co uzna za stosowne. Jeśli dzięki temu choć trochę powiększy się zakres odczuwanej przez Ciebie miłości, wolności i szczęścia – to cudownie! Możesz podążać za naszymi wskazówkami, albo możesz się tylko z nimi zapoznać, poszerzyć swoją wiedzę i zrobić jak uważasz.

W kolejnych wpisach podzielimy się naszą wiedzą, głębiej zastanowimy się nad zadanymi pytaniami. Serdecznie zapraszamy!

psycholog Joanna Stelmach