Przemień swoje uzależnienia w upodobania

Można uwolnić się od uzależnień zamieniając je w upodobania, czyniąc z nich swoje preferencje, wybory czegoś/kogoś konkretnego.

Postanawiasz, że już nie potrzebujesz konkretnego wyniku do szczęścia, ale go pragniesz, życzysz sobie.
Masz intencje, by coś się stało, ale nie wymagasz tego, nie przywiązujesz się do żadnego wyniku.
Potrafisz zachować dobre samopoczucie niezależnie od tego, czy coś pójdzie zgodnie z Twoim pierwotnym zamierzeniem lub chęcią, czy też nie.

Przykłady:
– chciałabyś być w pełni zdrowa i sprawna, jednak choroba nie przeszkadza Ci cieszyć się życiem
– chciałabyś, aby ludzie Cię lubili, ale kiedy ktoś za Tobą nie przepada, nie zamartwiasz się tym
– bardziej podobają Ci się wysocy blondyni, ale kiedy zakochujesz się z wzajemnością w niskim brunecie, też jesteś szczęśliwa
– lubisz spędzać wakacje nad morzem, jednak odpoczynek nad jeziorem również da Ci wiele radości

Uwalniając się od uzależnień, możesz zaznać szczęścia w każdych warunkach!

Joanna

By | 2009-07-02T08:44:00+00:00 02.07.2009|Categories: rozwój osobisty|1 komentarz

About the Author:

Psycholog i coach. Od nastolatka interesuje się metodami doskonalenia umysłu, samorozwojem i duchowością. Żyje z pasją robiąc to, co lubi – prowadzi szkolenia z zakresu rozwoju osobistego, ćwiczy jogę i wędruje po górach. W szczęśliwym małżeństwie z Joanną Stelmach :)

Dodaj komentarz

avatar
Anonymous
Gość

Dla mnie największym problemem są różnego rodzaju niepowodzenia i porażki (w życiu zawodowym i osobistym). Gdy coś pójdzie nie tak, gdy moje starania nie przyniosą efektu wówczas czuje się beznadziejnie, bezwartościowa, moje poczucie własnej wartości niezwykle maleje. Tego typu sytuacje przeżywam bardzo mocno i długo. Jak poradzić sobie z tego typu uczuciami, jak przestać uzalezniać swoje samopoczucie od tego, że największe czasem starania nie przynoszą upragnionego rezultatu?
Katarzyna B

wpDiscuz