Pytanie czym jest miłość do siebie pojawia się, kiedy mówimy o miłości, samoakceptacji, asertywności - a one są powiązane z poczuciem własnej wartości. Jest podstawowym pytaniem w dziedzinie samorozwoju i bliskich związków, bowiem od niego powinna rozpocząć się przygoda z rozwojem osobistym oraz z życiem we dwoje.
Afirmacja to potwierdzenie, zgoda, aprobata, uznanie czegoś. Afirmowanie jakiegoś stanu jest więc zgodą, by istniał, a poprzez tą akceptację – umacniania go. W tym artykule poznasz technikę stosowania afirmacji.
Piękne afirmacje Louise L. Hay: Głęboko w moim wnętrzu jest nieskończone źródło miłości. Pozwalam teraz wypłynąć tej miłości na powierzchnię. Wypełnia ona moje serce, moje ciało, mój umysł i świadomość, całą moją istotę. Promieniuje ze mnie we wszystkich kierunkach i powraca do mnie pomnożona.