W 1995 roku Konferencja Generalna UNESCO przyjęła Deklarację Zasad Tolerancji i ustanowiła dzień 16 listopada Międzynarodowym Dniem Tolerancji. Była to odpowiedź na szerzące się na świecie zjawiska nietolerancji, uprzedzeń, rasizmu i przemocy. W Deklaracji UNESCO państwa członkowskie zdefiniowały pojęcie tolerancji. Oto ich definicja: • Respektowanie cudzych praw i cudzej własności; • Uznanie i akceptacja różnic [...]
W poprzednim nagraniu Jak sobie radzić gdy partner krytykuje mój wygląd? (1/4) powiedziałam Ci, że jeśli jesteś podatna na krytykę partnera, to najważniejsze, abyś postawiła na swój rozwój i budowała stabilne poczucie własnej wartości. Pomoże Ci ono ocenić, na ile zgadzasz się z jego krytyką, na ile nie. Pozwoli Ci także zachować dobre mniemanie o [...]
Kontynuuję wątek rozpoczęty w wideo Partnerowi nie podoba się mój wygląd. Nasza Czytelniczka dopytuje: „…Jak bronić się przed uwagami typu „...O znowu przytyłaś", „ jak ty się ubierasz", „zrób coś z tymi włosami, mogłabyś dbać bardziej o siebie". I nie mówię tu o sytuacjach ekstremalnych, kiedy kobieta po urodzeniu dziecka siedzi w domu i nie [...]
Kolejne z pytań zadanych w komentarzach do nagrania Moim kompleksem jest wygląd fizyczny dotyczyło sytuacji, kiedy nasz partner wygłasza krytyczne uwagi na temat naszego wyglądu. Oto fragment wypowiedzi Naszej Czytelniczki: „… jak sobie radzić jeśli osoba, z którą jesteśmy w związku wciąż nas krytykuje i ocenia? Wiem, w idealnych parach to się nie zdarza ; ) [...]
Kiedy Ty sama w pełni akceptujesz siebie, wtedy nawet krytyczne uwagi partnera nie są w stanie Cię przejąć. Zauważ - to Twoja samoocena ma tu największe znaczenie!
Wpływ rówieśników, partnerów seksualnych, oraz obcych osób na powstawanie kompleksów, czyli negatywnego postrzegania części własnego ciała.
Magda pisze o tym, że ma potrzebę pomagania, dawania innym ludziom czegoś, często wbrew sobie samej, nawet ze szkodą wyrządzaną samej sobie. Robi to po to by poczuć, że ma prawo do kontaktu z tymi ludźmi, musi czuć się im potrzebna.
Dzisiejszym postem rozpoczynamy dyskusję o poczuciu własnej wartości (PWW). Według naszych obserwacji PWW jest decydującym czynnikiem wpływającym na odczuwanie szczęścia i tworzenie dobrych małżeństw. Do psychologa zwracają się osoby z różnymi problemami, ale bardzo często okazuje się, że to niska samoocena jest ich przyczyną, lub z nimi współwystępuje. Te osoby chcą wiedzieć co zrobić i [...]
Już za chwilę wyjaśnimy sedno prawdziwej, powiedzmy zdrowej akceptacji, bo choć akceptacja - wobec siebie samego i wobec innych - jest tak bardzo korzystna, to nie masz obowiązku akceptować absolutnie wszystkiego.
Kusi nas znalezienie skrótu podczas poznawania siebie. Jakbyśmy mogli, za pomocą czarodziejskiej różdżki, zmienić się i nasze życie na lepsze. Oczywiście najlepiej szybko i bezboleśnie ;) Jak myślisz – istnieje taka bezpośrednia droga?