W Anglii, przebadano dzieci w wielu 10 lat a potem ponownie, kiedy już były osobami dorosłymi i miały 30 lat. Te badania wykazały, że Ci, którzy jako dzieci cechowali się: 1) niską samooceną (ale to nie były skrajnie niskie wyniki), 2) nie czuli sprawowania kontroli nad swoim życiem 3) i często martwili się, mieli jako [...]
W poprzednim nagraniu Jak sobie radzić gdy partner krytykuje mój wygląd? (1/4) powiedziałam Ci, że jeśli jesteś podatna na krytykę partnera, to najważniejsze, abyś postawiła na swój rozwój i budowała stabilne poczucie własnej wartości. Pomoże Ci ono ocenić, na ile zgadzasz się z jego krytyką, na ile nie. Pozwoli Ci także zachować dobre mniemanie o [...]
Kontynuuję wątek rozpoczęty w wideo Partnerowi nie podoba się mój wygląd. Nasza Czytelniczka dopytuje: „…Jak bronić się przed uwagami typu „...O znowu przytyłaś", „ jak ty się ubierasz", „zrób coś z tymi włosami, mogłabyś dbać bardziej o siebie". I nie mówię tu o sytuacjach ekstremalnych, kiedy kobieta po urodzeniu dziecka siedzi w domu i nie [...]
Kiedy Ty sama w pełni akceptujesz siebie, wtedy nawet krytyczne uwagi partnera nie są w stanie Cię przejąć. Zauważ - to Twoja samoocena ma tu największe znaczenie!
Gdy brakuje Ci samoakceptacji, Twój ukochany może Cię ciągle zapewniać, że kocha Ciebie dokładnie taką, jaka jesteś, że wszystko mu się w Tobie podoba, ale Ty wątpisz w jego słowa.
„Proszę powiedzieć coś na temat relacji w związku, kiedy ma się niską samoocenę przez swój wygląd... Chodzi mi o to, dlaczego tak trudno jest nam uwierzyć, że partner jest w stanie zaakceptować nas w pełni... kiedy my same siebie nie lubimy.”
Są osoby, u których niska samoocena, dotycząca wyglądu jest głębiej zakorzeniona - im potrzeba więcej pracy nad sobą, refleksji i ćwiczeń, aby ich kompleksy stały się tylko wspomnieniem.
Komu pozwoliłaś wywrzeć na siebie taki wpływ, że jego negatywna opinia o Tobie, o Twoim wyglądzie, lub części ciała stała się Twoją własną?
Partner piętnujący istniejące i nieistniejące mankamenty naszego wyglądu może na cale lata nadszarpnąć naszą samooceną i zaowocować licznymi kompleksami.
Wpływ rówieśników, partnerów seksualnych, oraz obcych osób na powstawanie kompleksów, czyli negatywnego postrzegania części własnego ciała.