Głęboko współczuję siostrom i braciom Ukraińcom, Rosjanom, Białorusinom oraz wszelkim innym Istotom, które dotknęła wojna. Zwykli obywatele nie chcą wojny, miłują pokój, spokój i bezpieczeństwo! Niestety wciąż do władzy dochodzą dyktatorzy z wizją porządkowania świata po swojemu… Oby ich było jak najmniej w przyszłości! Niech najwyżej będą odległym wspomnieniem i przestrogą, że można z własnego wyboru stać się barbarzyńcą. Przestrogą też dla nas, ich wyborców, aby z rozwagą wybierać naszych przedstawicieli (parlamentarzystów) i rządzących.
W tych niespokojnych i tragicznych czasach, chcemy zachować się godnie – okazując braterską przyjaźń ponad narodami! Oto propozycje co możesz zrobić (wybierz jedno lub kilka):
> okaż wsparcie symboliczne, np. wywieś flagę Ukrainy i Polski, do zdjęcia na FB dodaj flagę Ukrainy
> okaż wsparcie ekonomiczne, np. pomóż w zbiórce rzeczy potrzebnych Uchodźcom, wpłać pieniądze do sprawdzonych organizatorów, np. Polska Akcja Humanitarna (https://www.siepomaga.pl/pah-ukraina), pomóż zorganizować życie Uchodźcom w Polsce
> okaż wsparcie emocjonalne – może znasz kogoś z Ukrainy, Białorusi czy Rosji? Napisz do Niego, wesprzyj choćby słowami. Wyciągnij pomocną dłoń. A może jest to Ukrainiec mieszkający już w Polsce i martwiący się o swoich bliskich? Okaż Mu życzliwość, zainteresuj się Nim.
I kilka słów do Ciebie:
– To jest wojna obok naszego kraju, więc tak – masz prawo się bać i martwić!
– Uczyń swoje zmartwienie konstruktywnym – np. zacznij działać w kierunku pomagania innym! Jeśli potrzebujesz stwórz też dla siebie realistyczny plan w razie rozszerzenia wojny.
– Jednak przy tym myśl realistycznie: jesteśmy w NATO, w Polsce działa szpica NATO (siły szybkiego reagowania), nie ma w tym momencie opcji wojny Rosja – NATO, nie ma mowy o wojnie jądrowej z żadnej ze stron!
– Pilnuj swojego zwyczajnego planu dnia. Działaj, realizuj swoje cele!
– Dbaj o relacje z bliskimi i znajomymi, jeśli potrzeba urealniajcie sytuację, wspierajcie się. Dzieciom odpowiadaj rzeczowo na pytania o wojnę, ale nie rozmawiaj przy nich o wojnie i zadbaj aby nie oglądały programów informacyjnych. Lęk rodzica udziela się dzieciom!
– Nie poszukuj nadmiernie informacji, które mogą być propagandą. Raz dziennie przeczytanie analizy wystarczy.
– Jeśli pomagasz, to zadbaj o swoją regenerację, w przeciwnym razie opadniesz z sił psychicznych!
– Szukaj ukojenia np. w przyrodzie. Masz prawo do wypoczynku! Nie używaj substancji psychoaktywnych.
Niech zapanuje pokój!
Tomasz
[wpis pierwotnie opublikowany na Fb 6.03.2022)
Fajne rady
Do niebezpieczeństw niestety dochodzi teraz również dezinformacja, która stawia uchodźców wojennych w przejaskrawionym negatywnym świetle, i nieprawdziwe historie o uchodźcach rozpowszechniane na portalach społecznościowych.
Być może to elementy gry wojennej stosowanej przez Rosję