Przedstawiliśmy Ci już, jak wiele szkód wynika z uzależniania szczęścia od rzeczy, ludzi i osiągnięć: Twoje postanowienie uwalniania się od uzależnień, Uzależnienia ograniczające miłość i szczęście, Uzależnienie od miłości?!, Pułapka uzależnień. W swym ekstremalnym wydaniu uzależnienia mogą prowadzić do śmierci – kiedy osoba traci umiar w głodzeniu się, w piciu alkoholu, braniu narkotyków; albo gdy [...]
Tendencja do zachowania status quoMożesz wiedzieć, że jesteś uzależniona, ale nic z tym nie robić. Może być tak, że masz swoje uzależnienia i dotychczasowo czujesz się z nimi całkiem dobrze, wygodnie i bezpiecznie, np.: - masz partnera, od którego obecności, miłości i uwagi czujesz się uzależniona, ale on dobrze Ciebie traktuje i chce kontynuować Wasz [...]
Do tej pory wyjaśniliśmy, że uzależnieniem może być każde pragnienie, którego niespełnienie interpretujemy i subiektywnie odczuwamy jako brak szczęścia.Jednak same w sobie pragnienie jest czymś całkowicie pozytywnym i naturalnym.Jak więc pragnąć różnych rzeczy w życiu – miłości, zdrowia, sukcesu, bogactwa, jednocześnie się od tego pragnienia nie uzależniając?Jak pragnąć w zdrowy sposób?Jaką perspektywę, postawę przyjąć, aby [...]
Czego dowiedziałeś się o sobie na podstawie ćwiczenia w poprzednim wpisie - "Jakie są Twoje pragnienia"? Ku czemu kierują się Twoje najgłębsze pragnienia i marzenia dotyczące samego siebie i Twojego życia? Może zauważasz, że pociąga Cię gromadzenie dóbr materialnych? Może zależy Ci na zapewnieniu sobie i najbliższym bezpieczeństwa i spokoju? Może pragniesz doświadczyć ekscytujących, porywających [...]
Chcemy zachęcić Ciebie do zastanowienia się nad Twoimi pragnieniami. Proponujemy Ci chwilę relaksu i miłe zadanie. Pomoże Ci ono określić, jakie masz pragnienia, które z nich są dla Ciebie najważniejsze, a które mniej istotne. Których z nich łatwo Ci się wyrzec, a do których jesteś szczególnie przywiązany (które być może są Twoim uzależnieniem).Oto zadanie dla [...]