Przedstawiliśmy Ci już, jak wiele szkód wynika z uzależniania szczęścia od rzeczy, ludzi i osiągnięć: Twoje postanowienie uwalniania się od uzależnień, Uzależnienia ograniczające miłość i szczęście, Uzależnienie od miłości?!, Pułapka uzależnień. W swym ekstremalnym wydaniu uzależnienia mogą prowadzić do śmierci – kiedy osoba traci umiar w głodzeniu się, w piciu alkoholu, braniu narkotyków; albo gdy [...]
Tendencja do zachowania status quoMożesz wiedzieć, że jesteś uzależniona, ale nic z tym nie robić. Może być tak, że masz swoje uzależnienia i dotychczasowo czujesz się z nimi całkiem dobrze, wygodnie i bezpiecznie, np.: - masz partnera, od którego obecności, miłości i uwagi czujesz się uzależniona, ale on dobrze Ciebie traktuje i chce kontynuować Wasz [...]
Do tej pory wyjaśniliśmy, że uzależnieniem może być każde pragnienie, którego niespełnienie interpretujemy i subiektywnie odczuwamy jako brak szczęścia.Jednak same w sobie pragnienie jest czymś całkowicie pozytywnym i naturalnym.Jak więc pragnąć różnych rzeczy w życiu – miłości, zdrowia, sukcesu, bogactwa, jednocześnie się od tego pragnienia nie uzależniając?Jak pragnąć w zdrowy sposób?Jaką perspektywę, postawę przyjąć, aby [...]
Czego dowiedziałeś się o sobie na podstawie ćwiczenia w poprzednim wpisie - "Jakie są Twoje pragnienia"? Ku czemu kierują się Twoje najgłębsze pragnienia i marzenia dotyczące samego siebie i Twojego życia? Może zauważasz, że pociąga Cię gromadzenie dóbr materialnych? Może zależy Ci na zapewnieniu sobie i najbliższym bezpieczeństwa i spokoju? Może pragniesz doświadczyć ekscytujących, porywających [...]
Chcemy zachęcić Ciebie do zastanowienia się nad Twoimi pragnieniami. Proponujemy Ci chwilę relaksu i miłe zadanie. Pomoże Ci ono określić, jakie masz pragnienia, które z nich są dla Ciebie najważniejsze, a które mniej istotne. Których z nich łatwo Ci się wyrzec, a do których jesteś szczególnie przywiązany (które być może są Twoim uzależnieniem).Oto zadanie dla [...]
W naszych związkach miłosnych popełniamy wiele błędów. Niektóre z nich można szybko naprawić, inne pozostawiają po sobie ślad trudny do usunięcia i mogą zaważyć o istnieniu relacji. Jeśli potrafimy wyciągać z nich wnioski, uczymy się i poszerzamy naszą perspektywę, to stajemy coraz dojrzalszymi, mądrzejszymi ludźmi. A wtedy nasze związki, jak i całe życie, nabierają coraz [...]
W poprzednich artykułach pisaliśmy o tym, że uzależnienie związane jest z kurczowym trzymaniem się swoich pragnień. Być może odnieśliście wrażenie, że w takim razie w pragnieniu czegokolwiek – miłości, pieniędzy, osiągnięć - jest coś złego, niewłaściwego, co sprowadza nas "na manowce", czyni z nas automatycznie osoby uzależnione. Daleka jestem od takiego poglądu na sprawę!Złe – [...]
Jest niezastąpiony… niezastąpiona…Kiedy wyobrażasz sobie, że czegoś Ci brakuje, rodzi się w Tobie coraz więcej potrzeb. Wydaje Ci się niezbędne, że aby doznać uczucia pełni, czy zaspokoić pragnienie miłości, musisz uzupełnić te braki czymś lub kimś poza sobą. Jesteś w stanie zrobić naprawdę bardzo, bardzo wiele by to coś lub kogoś zdobyć. Zaczynasz mieć coraz [...]
W swoich komentarzach pytacie o to, w jaki sposób przejawiają się uzależnienia:- Czy uzależnieniem jest pragnienie i wymaganie by ktoś był wobec mnie taki a nie inny?- Gdy pragnę dawać miłość i ją dostawać - czy to oznacza, że jestem uzależniona od miłości właśnie?- Mam nie reagować na czyjeś raniące zachowanie złością, bo to uzależnienie, [...]
Nasza Czytelniczka Katarzyna, śledząca temat szczęścia i uzależnień, zadała następujące pytania: Czy uzależnieniem jest pragnienie i wymaganie by ktoś był wobec nas taki a nie inny? Czy to oznacza, że mam wszystko zaakceptować? Czy nie mogę wymagać uczciwości, czułości, oznak zainteresowania? Nie mogę mieć żadnych oczekiwań do partnera? Zajmijmy się nimi po kolei, na razie [...]