Jak przestać być szarą myszką?
"Jak przestać być szarą myszką" to pytanie zadane przez Grażynę podczas internetowego warsztatu "Strategia Budowania Poczucia Własnej Wartości".
Czy umiemy być zadowoleni z życia? O poczuciu szczęścia w okresie średniej dorosłości (35-60 rok życia)
Z okazji Międzynarodowego Dnia Szczęścia, które obchodzimy 20 marca, zapraszam do nagrania wideo, w którym omawiam wyznaczniki poczucia szczęścia w okresie średniej dorosłości. Psychologia pozytywna to moja ulubiona dziedzina psychologii :)
Wygląd, ciuchy, wizyty u fryzjera i kosmetyczki a poczucie własnej wartości
Oto pytania uczestniczek naszego warsztatu o poczuciu własnej wartości, związane z wyglądem zewnętrznym: „Dlaczego zakup firmowych ciuchów, czy wizyta u kosmetyczki daje mi poczucie, że jestem lepszym, wartościowym człowiekiem?” oraz „Co robić aby nie opierać poczucia własnej wartości na własnym wyglądzie?”
Czy moje zainteresowania świadczą o mojej wartości?
Pytanie dotyczące poczucia własnej wartości: „Czasem zastanawiam się, czy nie jestem ograniczony jakąś tematyką zainteresowania i czy nie powinienem być bardziej wszechstronny?”
Problemy z niską samooceną: dlaczego uważam się za taką beznadziejną?
Nawet jeśli nie masz niskiej samooceny, nawet jeśli aż tak źle o sobie nie myślisz, to być może czasami dopada Cię zwątpienie w siebie, we własną wartość czy zdolności. Mówimy wtedy o kruchej czy niestabilnej samoocenie, która mocno zależy od sytuacji zewnętrznych, od osiągnięć i od reakcji innych l
Czy mając wysokie poczucie własnej wartości nie stanę się ważną egoistką, myślącą, że ja to wszystko potrafię najlepiej, najpiękniej?
Wysoką samoocenę dość często myli się z arogancją, przechwalaniem się, chełpieniem, samolubstwem czy egoizmem. Wszystko to świadczy o kruchej i niestabilnej samoocenie a nie o prawdziwej, bezpiecznej, stabilnej wysokiej samoocenie.