O Tomasz Kurzydłowski

Psycholog i psychoterapeuta poznawczo-behawioralny. Od nastolatka interesuje się metodami doskonalenia umysłu, samorozwojem i duchowością. Żyje z pasją robiąc to, co lubi - prowadzi szkolenia z zakresu rozwoju osobistego, ćwiczy jogę i wędruje po górach. W szczęśliwym małżeństwie z Joanną Stelmach :)
Dołącz do społeczności Pięknej Miłości na Facebooku > > >

Jak Wzorce Miłości i Związków wpływają na życie?

By |2016-10-15T18:43:07+02:0003.08.2015|Kategorie: poznanie partnera, psychologia miłości, rozwój osobisty|Tagi: , , |

Na Wzorzec Miłości i Związków składają się nawyki, przyzwyczajenia i przekonania, które sterują i kontrolują życie, ponieważ wpływają na to kogo wybieramy na partnera i na nasze zachowanie w relacjach romantycznych. Wzorce miłości i związków są takim mechanizmem selekcji w poszukiwaniu partnera pasującego do roli jaką mu chcemy przypisać.

Uważność (Mindfulness) Twoją odpowiedzią na STRES

By |2019-03-22T15:57:20+01:0009.04.2015|Kategorie: psychologia pozytywna i szczęście|Tagi: , |

Mindfulness to uważność lub uważna obecność. Jest to szczególny rodzaj uwagi: świadomej, nieosądzającej i skierowanej na bieżącą chwilę. Dzięki Uważności zmniejszamy stres spowodowany wydarzeniami, chorobami, czy tempem życia. Program Redukcji Stresu za Pomocą Uważności stosowany jest na całym świecie!

Co Daje Mi Poczucie Satysfakcji i Spełnienia? Kilka słów o drodze do Szczęścia

By |2023-12-09T07:25:31+01:0031.12.2014|Kategorie: psychologia pozytywna i szczęście|Tagi: |

Co Daje Ci Poczucie Satysfakcji i Spełnienia to ćwiczenie zaproponowane przez Nicka Vujicica, zbliżające do poczucia szczęścia – odpowiedz na pytania: Co mnie pociąga? Co mógłbym robić całymi godzinami, tracąc rachubę czasu, i zupełnie się nie nudzić? Co dostrzegają we mnie inni ludzie? Możesz skorzystać z przygotowanego dla Ciebie formularza do tego ćwiczenia.

Przejdź do góry