Chcę się z Tobą podzielić moimi podpowiedziami, jak można okazywać miłość innym ludziom. Zarówno tym najbliższym – partnerowi, rodzinie, przyjaciołom, jak i tym słabo znanym i obcym. Niektóre z tych propozycji podpowiedzieli mi moi Klienci, którym pomagałam uczyć się miłości do siebie i innych.
Osoby przychodzące do mnie na terapię uczą się rozpoznawania swoich uczuć i potrzeb, reagowania na nie z miłością. Uczą się dbać o siebie, o swoje szczęście, nieuzależnione od partnera. Nie jest to łatwy proces, ale przynosi upragnione wyzwolenie. Praca terapeutyczna koncentruje się także na uzdrawianiu emocjonalnych ran z przeszłości, odbudowaniu poczucia własnej wartości, nauce samoakceptacji i akceptowania innych ludzi, asertywności, zmianie szkodliwych przekonań o miłości.
Toksyczne związki nie rozwijają, nie wspierają, nie przynoszą radości, bezpieczeństwa i spełnienia. W zamian ma miejsce zaborczość, obsesyjna zazdrość, podejrzliwość, chęć kontrolowania tego, gdzie jest i co robi partner. Nierzadko dochodzi do przemocy. Im więcej jedna ze stron jest w stanie znieść, tym na więcej raniących zachowań pozwala sobie druga strona. To nie jest zdrowa miłość.
Obecne dni to czas odwiedzin grobów naszych najbliższych, zadumy nad przemijalnością ludzkich doświadczeń, nad życiem i śmiercią. Przy tej okazji przypomniała mi się niesamowita, autentyczna historia opowiedziana przez moją Klientkę.
Dzięki asertywności bronimy swoich praw, nie pozwalamy źle siebie traktować. Osoba asertywna nie narusza też praw innych osób, nie zachowuje się agresywnie, szkodliwie dla innych – co jest przejawem szacunku i postawy miłości wobec ludzi.
Rodzice, którzy już nie są razem, ale oboje są prawnymi opiekunami dziecka, spierają się o opiekę nad nim. Pewnego dnia ojciec zabrał dziecko z przedszkola...
Dobrze jest szybko zauważać niepokojące symptomy wzajemnego oddalenia i odpowiednio na nie zareagować, zanim sytuacja w związku nie pogorszy się do tego stopnia, że niewiele już można zrobić, by go uratować…
Tym jednak, którzy z różnych przyczyn zdecydują się na rozstanie, chciałabym podpowiedzieć, co sprzyja przeprowadzeniu go w sposób pokojowy i nie powodujący ran emocjonalnych u obojga partnerów, podając 10 wskazówek jak przeprowadzić kulturalny rozwód.
W artykule Rozwód sprawdzianem osobistej kultury? postawiłam tezę, że rozwód, jako wydarzenie trudne i bardzo stresujące, jest pewnego rodzaju sprawdzianem kultury osobistej uczestniczących w nim osób. Opisałam takie sytuacje w konflikcie okołorozwodowym, w których partnerzy nie okazują sobie szacunku a ich rozwód trudno nazwać kulturalnym. Jeśli się nie godzą z decyzją partnera o rozstaniu, mogą [...]
Brak zajawki, ponieważ wpis jest zabezpieczony hasłem.