Jakie są Twoje pragnienia?

Chcemy zachęcić Ciebie do zastanowienia się nad Twoimi pragnieniami. Proponujemy Ci chwilę relaksu i miłe zadanie. Pomoże Ci ono określić, jakie masz pragnienia, które z nich są dla Ciebie najważniejsze, a które mniej istotne. Których z nich łatwo Ci się wyrzec, a do których jesteś szczególnie przywiązany (które być może są Twoim uzależnieniem).

Oto zadanie dla Ciebie: Weź kartkę, długopis, i zapisz swoje odpowiedzi na poniższe pytania:

1. Wyobraź sobie, że masz nieograniczone możliwości i całkowitą wolność wyboru.
Kim w takiej sytuacji pragnąłbyś być? Jaką osobą pragnąłbyś się stać?
Co chciałabyś myśleć, co czuć, jak postępować wobec innych, jak wyglądać?
Jakie swoje cechy, zainteresowania, zdolności chciałbyś rozwinąć?
Co chciałbyś mieć? Czym się zajmować? Co osiągnąć? Czego doświadczyć?

2. Teraz wyobraź sobie, że zostało Ci tylko kilka miesięcy życia. Wiesz już, że nie zdążysz zrealizować wszystkich swoich marzeń, ale możesz wybrać te, które mają dla Ciebie największe znaczenie.
Które z powyższych pragnień możesz wykreślić “bez bólu”?
Realizacja których powyższych pragnień, marzeń, celów jest dla Ciebie najbardziej istotna, cenna?

3. Wyobraź sobie, że został Ci tydzień do dnia Twojej śmierci.
Co w tej perspektywie wydaje Ci się najważniejsze do zrobienia? Co jeszcze, przed samą śmiercią, chciałbyś pomyśleć, powiedzieć, napisać, stworzyć, osiągnąć, doświadczyć, poczuć, mieć?
Czego najbardziej żałujesz – że już tego nie będziesz miał, przeżywał? Co najbardziej zasmuca Cię w tych okolicznościach? Z czym/z kim nie chcesz się pożegnać?

4. Przyjrzyj się swoim odpowiedziom.
Czego się o sobie dowiedziałeś?
Czy dokonałeś jakiegoś ciekawego odkrycia na swój temat?
Co sobie uświadomiłeś?
Co okazało się dla Ciebie naprawdę ważne?
Czy ze swoich odpowiedzi możesz wydobyć jakąś główną, priorytetowa wartość lub cel, jaką chciałbyś się kierować w życiu?
Z jakich Twoich pragnień łatwo Ci było zrezygnować w obliczu rychłej śmierci, a z czym najtrudniej było Ci się rozstać?

Prosimy o komentarze!
Joanna

ZAPISZ się i obejrzyj 3 krótkie wideo o poczuciu własnej wartości

3 wideo o poczuciu własnej wartości
By | 2009-06-19T19:17:00+00:00 19.06.2009|Categories: rozwój osobisty|0 komentarzy

About the Author:

Psycholog i coach. Od nastolatka interesuje się metodami doskonalenia umysłu, samorozwojem i duchowością. Żyje z pasją robiąc to, co lubi - prowadzi szkolenia z zakresu rozwoju osobistego, ćwiczy jogę i wędruje po górach. W szczęśliwym małżeństwie z Joanną Stelmach :)

Dodaj komentarz

avatar
wpDiscuz