Czytelniczka napisała: “Moim kompleksem jest wygląd fizyczny, głównie twarz, zęby, sposób mówienia ze względu na wadę wymowy. Przez to nie lubię wypowiadać się na forum, mam poczucie, że nic nie wiem, że na niczym się nie znam, nie jestem dość inteligentna…”
Ciało.
To ta nasza część, która natychmiast rzuca się w oczy.
To ta cześć, z którą mamy tendencję utożsamiać się w największym stopniu – to znaczy, często myślimy, że JA to właśnie moje ciało i nic więcej.
Dlatego jego stan i walory tak wielki mają wpływ na naszą samoocenę.
Rzadko zdarzają się osoby całkowicie i autentycznie zadowolone ze swojego wyglądu. Prawdopodobnie są to nawet nieliczne wyjątki. Z reguły wolelibyśmy coś w sobie zmienić, poprawić, udoskonalić.
W naszym wyglądzie może nam się nie podobać dosłownie wszystko. Od włosów na głowie, poprzez wszystkie części twarzy, sylwetkę, długość i kształt nóg, wzrost, owłosienie ciała – wszystko może stać się kompleksem, który obniża naszą samoocenę i zatruwa nam życie.
Najgorsze jest właśnie to, że kompleksy związane z wyglądem mogą wpływać na wiele obszarów naszego funkcjonowania – na naszą łatwość nawiązywania i podtrzymywania relacji z innymi ludźmi, na naszą aktywność seksualną, także na ambicję i wiarę w siebie na gruncie zawodowym.
Joanna Stelmach
PS. Czy ten temat Ciebie interesuje i mam nagrać kolejne wideo?
Jeśli tak, to napisz w komentarzu jaki problem chciałabyś rozwiązać?
Im więcej komentarzy, tym bardziej będę przekonana, że jest to temat, który chcecie aby został poruszony na Pięknej Miłości :)
Dodaj komentarz
Może znalazłyby się jakieś porady jak z wad zrobić zalety? Jak zaakceptować niedoskonałości?
Pozdrawiam wysoka może aż za wysoka Martyna:)
Martyno i pozostali Drodzy Czytelnicy.
Co należałoby zrobić aby pozbyć się kompleksów wymieniliśmy w podsumowaniu cyklu artykułów o ciele i atrakcyjności:
http://www.pieknamilosc.pl/pokonaj-kompleksy-i-poczuj-sie-dobrze-w-swoim-ciele-warsztat-internetowy/
A już na samym warsztacie przekazujemy w jaki sposób to zrobić. Między innymi jak z wad wydobyć zalety i jak zaakceptować niedokonałości. Jest to złożony proces, przez który przeprowadzamy Uczestników w szeregu ćwiczeń. Zapraszamy na warsztat!
Super,że podjęłaś ten temat.Bardzo bardzo ważny.Aktualnie w wieku 40 lat nie mogę się pogodzić z upływem czasu no i zmarszczkami , których wciąż przybywa.Wydaję się sobie taka stara i brzydka.Jak to zmienić?
O tak, kompleksy towarzyszyły mi od zawsze…wyrównałam zęby, zmieniłam okulary na szkła kontaktowe, powiększyłam biust – z 0 na 2 (jeden z moich partnerów uważał za zabawne docinki na temat mojego bezbiuścia a operację zrobiłam kilka lat później, to nie była łatwa decyzja) i schudłam. Po tym co napisałam można by pomyśleć, że wyglądałam potwornie…raczej tak nie było, po prostu nie umiałam być taka inna. I czuję się lepiej, choć stare kompleksy nadal są w postaci braku pewności siebie i porównywania się, w poczuciu zagrożenia to na pewno odczuwam to rzadziej i w mniejszym natężeniu.
Myśle, że kompleksy fizyczne mają głębsze podłoże często z dzieciństwa. Ich filarem jest nadmierny krytyk wewnetrzny, który niesprawiedliwie wyolbrzymia i zwaraca uwage na te defekty, które nie zawsze defektami są.
Temat z wyglądem bardzo mi się podoba.Prosze napisać, poradzić jak zaakceptować własne niedoskonałości ciała.Ja mam problem z włosami na głowie.Mie mam gęstych włosów przez co czasmai spotykam się z krytyką.Poza tym mam kompleksy na punkcie okularów.
pozdrawiam
Ania
Witam :)
Mi bardzo nie podoba się presja, jaką ludzie zdają się wywierać na siebie nawzajem. Kobieta musi mieć duży biust i krągłą pupę, długie rzęsy, gęste włosy itd. To wszystko mnie okropnie dołuje. Zawsze podobałam się sobie, dopóki nie zaczęłam wsłuchiwać się w te treści. Wydaje mi się, że nikt nie patrzy osobiście na to, jak wyglądam, tylko wszyscy postrzegają mnie w kategoriach: "atrakcyjna" lub "nieatrakcyjna"… "seksowna"… Nie rozumiem, czemu mały biust skreśla mnie jako kobietę? I czy naprawdę muszę spełniać te wszystkie kanony urody, żeby być piękną?
Moje problemy związane z wyglądem są takie:
1. nieustannie porównuje siebie do innych osób, np.: spotkanych na ulicy, w autobusie – co najczęściej wypada z niekorzyścią dla mnie;
2. moją wartość w stosunkach z mężczyznami bardzo mocno uzalezniam od mojego wyglądu – w "lepszych urodowo" dniach jestem przekonana, że jestem dla nich bardziej wartościowa;
3. uważam, że mój wygląd (moje ciało) odpycha ode mnie ludzi, zwłaszcza mężczyzn, czasami wręcz wydaje mi się, że dla innych ludzi (głównie mężczyzn) jestem obrzydzająca, nieczysta, mimo że nie mam jakiś szczególnych wad urody.
Katarzyna B.
Witam serdecznie. Bardzo podoba mi się temat. Proszę powiedzieć coś na temat relacji w związku kiedy ma się niską samoocenę przez swój wygląd….chodzi mi o to, dlaczego tak trudno jest nam uwierzyć, że partner jest w stanie zaakceptować nas w pełni…kiedy my same siebie nie lubimy.
Zawsze miałam kompleksy na punkcie swojego wygladu zewnetrznego …..pol roku temu rozstalam sie z mezczyzna ktry w duzej meirze te kompelksy spotengowal swoim zachowaniem, ktory zwsze otaczal sie swoimi pieknymi przyjaciolkami i ktry traktowal je hmm bardzo wyjatkowo…..od tego czasu chcialam zmienic swoje zycie swoje nastawienie bo zauwazylam jak nie kochajac siebie sprawiamy jak inni cie nei szanuja ….i los ze mne zadrwil albo ukaral za to ze bylam dla siebie taka niedobra i zachorowalam na lysienie androgenowe hahahahahah
1. Uda i tyłek
2 nos
3 za krótka szyja
4, niedoczynność tarczycy
To tylko niektóre punkty
Witam serdecznie,mój kapleks to generalnie cała ja nie podobają mi sie moje pierśi, uda ,brzuch i zęby.Zgadzam sie z poprzedniczka też sie czuję tak jakbym nic nie wiedziała ale to już jest osobny temat.Pozdrawiam serdecznie
a ja mam inny problem, kompleks ktory bardzo utrudnia mi zycie.. czasami, choc moze osttanio czesciej niz kiedys robie sie czerwona na twarzy, gdy zaczynam mowic. czasami nawet rozmowa z przyjacielem, znajomym nie mowiac juz o obcych osobach. Nie wiem skad to sie bierze, bo normalnie jestem osoba bardzo aktywna i moje wypowiedzi sa przemyslane. co z takim faktem zrobic? to straszny kompleks…
Moim odwiecznym problemem byla cera- mam cere tradzikowa i tak juz od 14 lat. Marze zeby wyjsc w sukience odslaniajacej plecy bez myslenia o tym co ludzie powiedza gdy zobaca moja okropna skore…Leki nie pomagaja, a jak pomagaja to na krotki okres…ja to zaakceptowac wreszcie??
Witam!
Jeśli o mnie chodzi to nie jestem zadowolona ze swojego wyglądu – borykam się cały czas z kompulsywnym jedzeniem.Zupełnie nie mogę sobie z tym poradzić i oczywiście ciągle jestem niezadowolona z oponki na brzuszku, okrągłych bioder.Wiem ,że kompulsywne jedzenie to temat rzeka,ale ma duży związek z wyglądem,samopoczuciem i może warto ten wątek też bardziej rozwinąć.Pozdrawiam