Sprawy damsko-męskie w średniowieczu
Zastanawiałaś się może jak to bywało dawniej w relacjach damsko-męskich? Jaki wiek uznawano za odpowiedni do zamążpójścia? Jak wyglądało wykształcenie kobiet?
Być tu i teraz
Przeżyłam jedne z najpiękniejszych dwóch godzin mojego życia - doświadczenie totalnego bycia w tym miejscu, w tym czasie, tu i teraz.
Lęk i zaburzenia lękowe
Bardzo częstym problemem, z którym przychodzą pacjenci do naszego gabinetu, jest nadmierny lęk i wyrosłe na nim zaburzenia lękowe. Umieściłam tutaj najważniejsze informacje na ich temat, aby ułatwić zainteresowanym Czytelnikom zrozumienie tych zjawisk.
O wdzięczności za bieżącą chwilę
Starałam się cieszyć się tym, co właśnie trwa, co się dzieje, i z kim się dzieje. Miałam wrażenie, że gdybym tego nie zrobiła, mogłabym cały ten czas dosłownie „zatruć” – przez rozmyślania i planowanie, czym się zajmę potem.
MIŁOŚĆ zainstalowała się!
MIŁOŚĆ.EXE Klient: - Dzień dobry, czy rozmawiam z Centrum Obsługi Klienta? Pracownik: - Tak, dzień dobry, w czym mogę pomóc? - Przeglądam właśnie mój sprzęt i znalazłem system o nazwie MIŁOŚĆ, ale nie działa, czy moglibyście mi z tym pomóc? - Oczywiście, że tak. Ale ja niestety nie mogę jej zainstalować za Ciebie, musisz to [...]
Psychologia pozytywna – nauka o szczęściu
Aż 50% poczucia szczęścia zależy od czynników genetycznych - to wrodzony potencjał, czyli podstawowy poziom szczęścia osoby. Jednak poprzez własne działanie - związane z wolą i wymagające wysiłku - możemy zwiększyć poczucie szczęścia :)
Uważność w praktyce – książka Macieja Wielobóba
Maciej Wielobób napisał bardzo dobrą książkę, docenioną przez Czytelników, ponieważ otrzymała książkowego Oskara 2017 wydawnictwa Sensus - "Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka". Gorąco polecam!
3 magiczne działania o poranku na rzecz miłości
Po przebudzeniu, o poranku, warto zatrzymać się na chwilę i bez pośpiechu obdarzyć uwagą swojego partnera. Osobę, która została przez Ciebie wybrana na towarzysza życia. Z którą połączyła Cię Miłość.
7 wskazówek jak rozmawiać z partnerem na temat seksu
Seks między partnerami będącymi w stałym związku przeważnie pozostaje ich tajemnicą. To, co się dzieje u nich w łóżku wiedzą tylko oni i rzadko dzielą się z innymi swoimi doświadczeniami, a jeszcze rzadziej problemami. Czasami jednak trudności związane z seksualnością narastają. Co może zrobić para w takim momencie? I jak ze sobą rozmawiać?
Jak poradzić sobie z porażkami, niepowodzeniami, popełnionymi błędami?
Przedstawiamy Ci naszą propozycję radzenia sobie z porażkami, niepowodzeniami, popełnionymi błędami. Będzie to w formie ćwiczenia, które możesz stosować w powyższych sytuacjach. Składa się z sekwencji działań, które mają na celu przeformułowanie interpretacji sytuacji na taką, którą traktujesz nie jako porażkę ale jako wyzwanie.