10 najpopularniejszych artykułów w 2016 roku na PieknaMilosc.pl
10 najpopularniejszych artykułów napisanych w 2016 roku i zamieszczonych na Pięknej Miłości
Nick Vujicic – nie daj się gnębić i sam nie nękaj innych
Nick Vujicic jest cenionym na świecie mówcą. Jako dziecko był nękany przez rówieśników szkolnych, był też bliski samobójstwa z tego powodu, dlatego teraz stara się z tym zjawiskiem walczyć występując też w szkołach. Zobacz Jego inspirujące wystąpienie razem ze swoim dzieckiem.
O smogu na wesoło
Radość to cudowny stan. Nie pozwala przygnieść się ciężarowi napotykanych trudności, tylko podejść do nich z humorem i dystansem – choćby nie wiem jak bardzo to była poważna sprawa. Od razu wtedy lżej na duchu! Chcę się podzielić z Tobą historią z życia wziętą - jak z Tomkiem wzięliśmy smog na wesoło :-)
Trujący smog w moim mieście
Wyglądam przez okno – widzę coś podobnego do gęstej mgły. Cieszyłabym się, gdyby to była mgła… ale tak nie jest. To szaro-siwy smog spowijający wszystko wokół – osiedle Zabobrze, na którym mieszkam jest w tym zanurzone, choć i tak jest położone wyżej niż reszta Jeleniej Góry… Mimo, że to takie namacalne, odbieram to jakby nie było rzeczywiste – czuję się jakbym była w jednym z filmów science-fiction opowiadających o tym, jak ludzkość zatruła ziemskie powietrze i unicestwiła samą siebie, a przy okazji wszystkie inne stworzenia tu żyjące…
20 oddechów oczyszczających umysł
20 oddechów oczyszczających jest bardzo przyjemną metodą pracy nad koncentracją, wizualizacją i pozytywnym nastawieniem. Nie jest skomplikowana, a dzięki uczeniu się jej etapami, możesz ją szybko opanować.
Reakcja relaksacyjna odpowiedzią na toksyczny stres
Stres to silne napięcie psychiczne objawiające się także napięciem mięśniowym i bólami np. głowy. Zaś relaksacja to metoda antystresowa, odprężająca. Jej celem jest uspokojenie gonitwy myśli, wyciszenie emocji i zmniejszenie napięcia w ciele. Poznaj prostą technikę relaksacji.
Oddychanie na dobry sen
Wieczorem, przed zaśnięciem pooddychaj na dobry sen a o poranku obudź się wypoczęta i pełna energii. Zapraszamy do zapoznania się z techniką oddychania.
Chwile szczęścia na co dzień (a nie tylko od święta lub podczas urlopu)
Wyjątkowo często „łapałam się” na uczuciu szczęścia – wspaniałej błogości i radości z powodu tego, co się właśnie w danej chwili działo, co robiliśmy. Same przychodziły mi wtedy do głowy słowa: „Jestem szczęśliwa! Jestem tu! Jest cudownie!”
Zmiana wymaga czasu
Chcę się z Tobą podzielić refleksjami o zmianach zachodzących w moim życiu na przestrzeni lat. To tylko parę przykładów, ale mam nadzieję, że coś ważnego zobrazują i zainspirują Cię do upragnionej zmiany.
Opowieść o rozstaniu – po 15 latach nasz związek rozpadł się
Przedstawiamy historię Bogdana, który dopiero po odejściu Ukochanej zrozumiał jak przez lata źle postępował wobec Niej. Jak swoim zachowaniem niszczył miłość aż do rozpadu związku.