To jak postrzegasz siebie i swój wygląd fizyczny nie jest obiektywne. Kompleksy sprawiają, że widzisz swoją sylwetką jak w krzywym zwierciadle – zniekształconą, z wadami, bardziej niedoskonałą niż jest naprawdę.
Na przykład możesz twierdzić, że masz krzywe nogi.

Atrakcyjna kobieta z zaburzonym obrazem swojego ciała, postrzega je jak w krzywym zwierciadle

Atrakcyjna kobieta z zaburzonym obrazem swojego ciała, postrzega je jak w krzywym zwierciadle

Dlatego nosisz tylko spodnie i nawet kiedy jest gorąco to za żadne skarby nie założysz sukienki. I na nic przekonywanie bliskich, że Twoje nogi są zgrabne i możesz je śmiało pokazywać światu. Ty jesteś przekonana, że są krzywe – i już!

Istnieją jednak metody, by to zmienić. Jedną z nich jest wykorzystanie wpływu i wsparcia całego zespołu innych ludzi. W grupie jest siła! Na grupach terapeutycznych istnieje szansa na przekonanie takiego niedowiarka – kiedy mówisz, że masz krzywe nogi a kilka innych osób stwierdza, że są zupełnie normalne i w ogóle nie wiedzą o co Ci chodzi! Mówią „jaki Ty masz wydumany problem!”. Oni to dopiero mają problem, np. włoski na rękach! Albo rzadkie włosy na głowie. Albo pieprzyk na twarzy nie w tym miejscu! Wtedy jest duże prawdopodobieństwo, że uczestnicy takiej grupy nie tylko nabiorą do swoich kompleksów właściwy dystans ale także zdrowo się z nich pośmieją!

TO NIE TWOJA WINA, że tak myślisz, że czepiasz się drobiazgów i w krzywym zwierciadle spostrzegasz swoje ciało. To tresura jaką przeszłaś od dzieciństwa, potem w młodości, kiedy atrakcyjność fizyczna staje się szczególnie ważna i wciąż podkreślana przez rodziców, rówieśników, gdzie Twoim przewodnikiem były gazetki dla nastolatek, pełne

Otyły mężczyzna patrzy w lustro i widzi siebie jako atrakcyjnego

Zaburzenia postrzegania obrazu siebie u mężczyzn

porad jak być piękniejszą. A dla mężczyzn gazety z artykułami typu „Jak zbudować mięśnie w 7 dni”. Ktoś ciągle Ci mówi i pokazuje, co musisz jeszcze w sobie poprawić. Ten wyścig ku zatraceniu siebie i swojej więzi z ciałem jest właśnie wynikiem tresury społecznej.

Ogromnie mnie bawi, kiedy na jakimś filmie widzę jego bohaterkę kładącą się spać po kąpieli w pełnym makijażu :) Albo wstającą i zrobioną tak jakby dopiero co wyszła od fryzjera :) To jest fałszywy obraz. Nie dajmy się na to nabierać!
Podoba mi się pomysł, z 2009 roku, grupki francuskich parlamentarzystów, którzy chcieli wprowadzić obowiązkowy podpis na zdjęciach, filmach i reklamach: „Zdjęcia retuszowane, zmieniające fizyczny wygląd osoby”.

Przemysł kosmetyczny, mody to olbrzymia KASA. Lansowanie trendów i wzbudzanie potrzeb – to ich specjalność. Zrozum to i zdystansuj się od tego! Nie dawaj się sugestiom podawanym w reklamach i mediach.

Ponownie połącz się silnym, zdrowym uczuciem ze swoim ukochanym ciałem.
Obojętnie jakie ono jest.

Z ciałem, które wciąż stara się służyć Ci jak najlepiej!

 

Możemy Ci w tym pomóc, ponieważ niebawem uruchomimy nowy internetowy warsztat:
„Pokonaj Kompleksy – Poczuj się Dobrze w Swoim Ciele!”
 

Tomasz Kurzydłowski
 

PS. A Ty jaką część swojego ciała widzisz w krzywym zwierciadle?
Proszę, napisz w komentarzu.

 

 

Podobne artykuły:

  1. Jak sobie radzić gdy partner krytykuje mój wygląd? (1/4) Kontynuuję wątek rozpoczęty w wideo Partnerowi nie podoba się mój wygląd. Nasza Czytelniczka dopytuje: „…Jak bronić się przed uwagami typu  „…O znowu przytyłaś", „ jak ty się ubierasz", „zrób coś z tymi włosami, mogłabyś dbać bardziej o siebie". I nie...
  2. Partnerowi nie podoba się mój wygląd Kolejne z pytań zadanych w komentarzach do nagrania Moim kompleksem jest wygląd fizyczny dotyczyło sytuacji, kiedy nasz partner wygłasza krytyczne uwagi na temat naszego wyglądu. Oto fragment wypowiedzi Naszej Czytelniczki: „… jak sobie radzić jeśli osoba, z którą jesteśmy w związku...
  3. Wiem, że jestem brzydka (2/2) Gdy brakuje Ci samoakceptacji, Twój ukochany może Cię ciągle zapewniać, że kocha Ciebie dokładnie taką, jaka jesteś, że wszystko mu się w Tobie podoba, ale Ty wątpisz w jego słowa....
  4. Dlaczego tak trudno uwierzyć, że partner mnie akceptuje? (1/2) „Proszę powiedzieć coś na temat relacji w związku, kiedy ma się niską samoocenę przez swój wygląd... Chodzi mi o to, dlaczego tak trudno jest nam uwierzyć, że partner jest w stanie zaakceptować nas w pełni... kiedy my same siebie nie...
  5. Moim kompleksem jest wygląd fizyczny W Twoim wyglądzie może Ci się nie podobać dosłownie wszystko - to może stać się Twoim kompleksem, który obniża samoocenę i zatruwa Ci życie....