7 wskazówek jak rozmawiać z partnerem na temat seksu

By | 2017-02-06T16:43:18+00:00 06.02.2017|Categories: ciało i atrakcyjność, kryzys w związku, lęk, pielęgnacja związku, poczucie własnej wartości, psychologia miłości|Tags: , , , , , , , |

Seks między partnerami będącymi w stałym związku przeważnie pozostaje ich tajemnicą. To, co się dzieje u nich w łóżku wiedzą tylko oni i rzadko dzielą się z innymi swoimi doświadczeniami, a jeszcze rzadziej problemami. Czasami jednak trudności związane z seksualnością narastają. Co może zrobić para w takim momencie? I jak ze sobą rozmawiać?

Jak poradzić sobie z porażkami, niepowodzeniami, popełnionymi błędami?

By | 2017-02-06T16:45:01+00:00 24.01.2017|Categories: poczucie własnej wartości, rozwój osobisty|Tags: , , , , , , |

Przedstawiamy Ci naszą propozycję radzenia sobie z porażkami, niepowodzeniami, popełnionymi błędami. Będzie to w formie ćwiczenia, które możesz stosować w powyższych sytuacjach. Składa się z sekwencji działań, które mają na celu przeformułowanie interpretacji sytuacji na taką, którą traktujesz nie jako porażkę ale jako wyzwanie.

10 najpopularniejszych artykułów w 2016 roku na PieknaMilosc.pl

By | 2017-02-06T16:47:23+00:00 31.12.2016|Categories: duchowość, kryzys w związku, miłość, pielęgnacja związku, poczucie własnej wartości, psychologia miłości, rozwój osobisty, wydarzenia|Tags: , , , , , , |

10 najpopularniejszych artykułów napisanych w 2016 roku i zamieszczonych na Pięknej Miłości

Reakcja relaksacyjna odpowiedzią na toksyczny stres

By | 2017-07-05T08:02:42+00:00 16.10.2016|Categories: lęk, stres i relaks|Tags: , , , , , , |

Stres to silne napięcie psychiczne objawiające się także napięciem mięśniowym i bólami np. głowy. Zaś relaksacja to metoda antystresowa, odprężająca. Jej celem jest uspokojenie gonitwy myśli, wyciszenie emocji i zmniejszenie napięcia w ciele. Poznaj prostą technikę relaksacji.