7 wskazówek jak rozmawiać z partnerem na temat seksu

By | 2017-02-06T16:43:18+00:00 06.02.2017|Categories: ciało i atrakcyjność, kryzys w związku, lęk, pielęgnacja związku, poczucie własnej wartości, psychologia miłości|Tags: , , , , , , , |

Seks między partnerami będącymi w stałym związku przeważnie pozostaje ich tajemnicą. To, co się dzieje u nich w łóżku wiedzą tylko oni i rzadko dzielą się z innymi swoimi doświadczeniami, a jeszcze rzadziej problemami. Czasami jednak trudności związane z seksualnością narastają. Co może zrobić para w takim momencie? I jak ze sobą rozmawiać?

Nieśmiałość i lęk przed tym, co inni o mnie pomyślą

By | 2016-10-15T18:44:10+00:00 09.04.2013|Categories: poczucie własnej wartości|Tags: , , |

Czy warto zajmować się tematem nieśmiałości? Czy jest to istotne zjawisko we współczesnym społeczeństwie? Czy nie można po prostu tak zwyczajnie – być sobą?! Problem z nieśmiałością? Odpowiedź na ostatnie pytanie brzmi – niestety – bycie sobą w obecnych czasach jest bardzo trudne! Nasze wzrastanie w kulturze, w której normy społeczne, kreowane przez media, lansują [...]

Kompleksy dotyczące wykształcenia i wysokości dochodów

By | 2011-11-15T10:19:35+00:00 14.11.2011|Categories: poczucie własnej wartości|Tags: , , |

Przez kilka miesięcy (maj-październik 2011) obszernie omawialiśmy temat kompleksów związanych z ciałem. Ale, oczywiście, to nie jedyny obszar, w którym można mieć kompleksy. Ludzie mają kompleksy związane np.: z poziomem ich wykształcenia, niskimi zarobkami, nieznajomością języków obcych, brakiem jakiejś umiejętności lub talentu, nie posiadaniem stałego partnera i wiele innych. Otrzymaliśmy list od naszej Czytelniczki, która odnosi [...]

Jak pogodzić się z upływem czasu i zmarszczkami? (2/2)

By | 2011-11-07T19:21:46+00:00 07.11.2011|Categories: ciało i atrakcyjność|Tags: , , , |

Kontynuuję moją odpowiedź na pytanie naszej Czytelniczki, która w wieku 40 lat czuje się stara i brzydka, nie potrafi pogodzić się z upływającym czasem i wciąż przybywającymi zmarszczkami.   Oto, co jeszcze warto zrobić, aby to zmienić:   4) Przemyśl to, czemu nadajesz wartość Jeśli utożsamiasz swoją wartość z byciem osobą młodą, o nieskazitelnej figurze [...]