Od poczucia kompletnej bezradności i bezwartościowości do cudownego powrotu do życia

By | 2016-10-15T18:42:33+00:00 06.05.2016|Categories: ciało i atrakcyjność, dziecko, książki i filmy, lęk, miłość, poczucie własnej wartości, poznanie partnera, psychologia pozytywna i szczęście, rozwój osobisty|Tags: , , , , , , |

Martin Pistorius przeszedł długą i wymagającą drogę, pełną cierpienia i ciemności. Od poczucia kompletnej bezradności i bezwartościowości do cudownego powrotu do życia, do światła. Własną postawą przekazuje nam najwyższe wartości czyli to, co w życiu jest najważniejsze.

Czy umiemy być zadowoleni z życia? O poczuciu szczęścia w okresie średniej dorosłości (35-60 rok życia)

By | 2016-10-15T18:42:36+00:00 20.03.2016|Categories: psychologia pozytywna i szczęście, rozwój osobisty|Tags: , |

Z okazji Międzynarodowego Dnia Szczęścia, które obchodzimy 20 marca, zapraszam do nagrania wideo, w którym omawiam wyznaczniki poczucia szczęścia w okresie średniej dorosłości. Psychologia pozytywna to moja ulubiona dziedzina psychologii :)

13 zdrowych przekonań opartych na miłości według Lee Jampolsky’ego

By | 2016-10-15T18:42:46+00:00 05.02.2016|Categories: książki i filmy, poczucie własnej wartości, psychologia pozytywna i szczęście, rozwój osobisty|Tags: , , , , , , |

Lee Jampolsky oprócz myślenia uzależnionego opisuje też drugą stronę medalu czyli strukturę osobowości opartej na prawdzie, która wykorzystuje potęgę miłości, chwilę obecną, akceptację, szczerość, otwartość na możliwości. Wyróżnił 13 wewnętrznych przekonań opartych na prawdzie i miłości, będących przeciwieństwem niezdrowych przekonań.

13 niezdrowych przekonań uzależnionej osobowości według Lee Jampolsky’ego

By | 2017-10-10T12:12:07+00:00 04.02.2016|Categories: książki i filmy, poczucie własnej wartości, psychologia pozytywna i szczęście, rozwój osobisty|Tags: , , , , , |

Lee Jampolsky jest psychologiem i autorem kilku książek, z których w Polsce ukazały się bestsellery „Leczenie uzależnionego umysłu” oraz „Leczenie uzależnionej osobowości”. Z nich pochodzi 13 niezdrowych przekonań na temat życia, innych ludzi i siebie.

Śmiech to zdrowie :)

By | 2016-10-15T18:42:54+00:00 04.01.2016|Categories: książki i filmy, psychologia pozytywna i szczęście|Tags: , , |

Obserwuj siebie i innych w tym różnorodnym świecie, starając się dostrzegać komizm w wielu sytuacjach. Stwarzaj atmosferę pozwalającą innym na radość, pomagając im w dostrzeganiu zabawnych stron życia - rozśmieszaj, uśmiechaj się, powiedz miłe słowo - wtedy też poczujesz tą radość!